نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
کتاب خستگی انسان : تکامل، سلامت و عملکرد 1 × 590,000 تومان× -
تمرینات قدرتی برای سالمندان و افراد بالای پنجاه سال 1 × 270,000 تومان× -
تمرینات کتل بل : آموزش تصویری و برنامه تمرینی 1 × 300,000 تومان× -
کتاب هایپرموبیلیتی با یوگا به همراه آموزش و تمرین 1 × 270,000 تومان× -
تمرینات کالیستنیک و موبیلیتی با آموزش جامع تصویری 1 × 400,000 تومان× -
کتاب علم و فیزیولوژی انعطافپذیری و کشش : کاربردها در ورزش و سلامت 1 × 1,030,000 تومان× -
کتاب رهبری در ورزش معاصر مرجع کامل و راهنمای کاربردی 1 × 119,000 تومان× -
اصول گرم کردن : افزایش عملکرد و بهبود ورزشکاران 1 × 185,000 تومان× -
کتاب فیزیولوژی تمرین برای سلامت و عملکرد ورزشی 1 × 670,000 تومان× -
کتاب آموزش گام به گام بسکتبال به همراه تصاویر آموزشی 1 × 79,000 تومان× -
کتاب غذا خوردن برای شکست دادن رژیم غذایی 1 × 270,000 تومان× -
کتاب تندرستی و تناسب اندام نگارش جدید و کاربردی 1 × 710,000 تومان× -
کتاب روانشناسی آسیبهای ورزشی : تأثیر روانشناسی در ورزش 1 × 590,000 تومان× -
کتاب هنر مربیگری : پرورش انسان و قهرمان 1 × 670,000 تومان× -
کتاب پیلاتس برای دوندگان جهت بهبود عملکرد جسمانی 1 × 230,000 تومان× -
کتاب منابع ایمنی برای فیزیولوژی تمرین بالینی 1 × 500,000 تومان× -
آموزش پیلاتس برای بهبود وضعیت بدن: راهنمای تصویری 1 × 160,000 تومان× -
کتاب راهنمای کوهنوردی و صخره نوردی 1 × 300,000 تومان× -
کتاب آناتومی بدنسازی دوچرخه سواری با تصاویر آموزشی 1 × 189,000 تومان× -
کتاب علم تغذیه ورزشی به زبان ساده 1 × 940,000 تومان× -
کتاب راهنمای بازاریابی ورزشی 1 × 3,790,000 تومان× -
کتاب آموزش آشپزی رژیمی گیاهی نگارش جدید 1 × 400,000 تومان× -
راهنمای کامل تمرینات پلیومتریک رزمی با آموزش تصویری 1 × 400,000 تومان× -
کتاب رژیم ماکرو مغذی ها برای افزایش چربی سوزی 1 × 270,000 تومان× -
تندرستی و قدرت : راهنمای کامل تصاویر تمرینات بدنسازی 1 × 200,000 تومان× -
کتاب مبانی یوگا درمانی با آموزش تصویری 1 × 940,000 تومان× -
کتاب تمرینات کتل بل نگارش جدید با آموزش تصویری 1 × 400,000 تومان× -
کتاب راهنمای کامل فوم رولینگ نگارش دوم 1 × 810,000 تومان× -
آموزش تصویری فنون کشتی به همراه مهارتهای ذهنی 1 × 230,000 تومان× -
توانایی و تندرستی : راهنمای کامل تمرین قدرتی و آمادگی جسمانی 1 × 189,000 تومان× -
کتاب تمرینات آمادگی بدنی به همراه آموزش تصویری 1 × 95,000 تومان× -
کتاب فانکشنال ترینینگ با راهنما اجرا و آموزش تصویری 1 × 155,000 تومان× -
یوگا تناسب اندام : راهکار ترکیبی برای تغییرات جسمانی 1 × 230,000 تومان× -
کتاب رژیم پاکسازی روده با چهار هفته برنامه غذایی 1 × 270,000 تومان× -
کتاب تمرین ذهن آگاهی در ورزش برای بهبود عملکرد ورزشی 1 × 810,000 تومان× -
کتاب ژنتیک و عملکرد ورزشی نگارش جدید 1 × 2,330,000 تومان× -
کتاب تمرینات بدنسازی با پله با آموزش کامل تصویری 1 × 189,000 تومان× -
کتاب درمان کششی فاسیال نگارش جدید 1 × 590,000 تومان× -
کتاب رژیم آنابولیک برای افزایش وزن و کاهش چربی 1 × 175,000 تومان× -
آناتومی بدنسازی رقص باله : برنامه تمرینی و آموزش گام به گام 1 × 200,000 تومان× -
تعادل زندگی با یوگا : راهنمای تصویری تمرینات جسمانی 1 × 230,000 تومان× -
کتاب آموزش انواع سالاد سالم و رژیمی برای ورزشکاران 1 × 270,000 تومان× -
تمرینات بدنسازی رزمی و جنگجویان : راهنمای آموزشی با تصاویر 1 × 200,000 تومان× -
کتاب راهنمای کامل روشهای تقویت عضلات 1 × 400,000 تومان× -
کتاب اصول تنفس صحیح به همراه تمرینات نفس کشیدن 1 × 230,000 تومان× -
کتاب شرایط رقص باله برای داشتن اندامی موزون و زیبا 1 × 300,000 تومان× -
کتاب آسیب ورزشی پا مرجع کاربردی و جامع علمی 1 × 225,000 تومان× -
کتاب آسیبهای ورزشی خاص : راهنمای جامع پیشگیری، و درمان 1 × 1,220,000 تومان× -
راهنمای مربیگری و تمرین بدنسازی: منبع اصلی برای مربیان 1 × 610,000 تومان× -
کتاب علم و توسعه قدرت عضلانی 1 × 1,350,000 تومان× -
کتاب مقدمه علم ورزش و علم تمرین 1 × 940,000 تومان× -
کتاب قدرت خودکنترلی : رازهایی برای پایبندی به رژیم غذایی 1 × 270,000 تومان× -
کتاب آشپزخانه متخصص تغذیه برای زندگی سالم 1 × 350,000 تومان× -
کتاب اصول علمی تمرینات قدرتی و کاربرد آن در پاورلیفتینگ 1 × 230,000 تومان×
مجموع: 27,970,000 تومان