۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب شرایط رقص باله برای داشتن اندامی موزون و زیبا

Ballet Beautiful

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    ۷۵,۰۰۰ تومان

    کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب شرایط رقص باله برای داشتن اندامی موزون و زیبا (Ballet Beautiful: Transform Your Body and Gain the Strength)، یک راهنمای کاربردی اسست که با استفاده از یک برنامه اثبات شده ، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان به اندام ایده آل دست یافت و برای اجرای حرکات باله به چه تمریناتی نیاز است.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • مقدمه
    • ایجاد مدل ذهنی
    • پیدایش
    • کلید سلامت و شادمانی
    • تعادل و ایجاد حس
    • برنامه باله
    • روش پایه
    • یک ساعت حرکات تمرینی
    • پازنده دقیقه انفجاری
    • سبک زندگی
    • رژیم غذایی
    • آشپزخانه
    • جمع بندی
    • تقدیر و تشکر
    • درباره نویسنده
      مطالب کتاب در قالب بخش‌های مجزا دسته بندی شده است، در ابتدا مباحثی در خصوص ایجاد مدل ذهنی قرار گرفته‌است. در ادامه برنامه تمرینی و رژیم غذایی مناسب برای اجرای حرکات باله معرفی شده است.

      کتاب شرایط رقص باله برای داشتن اندامی موزون و زیبا در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

       نویسنده کتاب، مری هلن (Mary Helen)، از سن پانزده سالگی شروع به آموختن رقص باله نمود و سپس به مرکز باله شهر نیویورک دعوت شد و به مدت ده سال با آن مرکز همکاری نمود. او همچنین مدیر اجرایی یک مرکز آموزشی باله است که در سال ۲۰۰۸ راه اندازی نموده است.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2012-06-12

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    272

    حجم فایل

    2MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-0738215907

    زبان

    English

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب شرایط رقص باله برای داشتن اندامی موزون و زیبا”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب شرایط رقص باله برای داشتن اندامی موزون و زیبا‍
    کتاب شرایط رقص باله برای داشتن اندامی موزون و زیبا

    ۷۵,۰۰۰ تومان