کتاب آناتومی بدنسازی دوچرخه سواری با تصاویر آموزشی
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
۱۸۹,۰۰۰ تومان
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. از این هدیه میتوانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2019-06-20 |
ویرایش | 2nd |
تعداد صفحات | 256 |
حجم فایل | 10MB |
شابک | 978-1492568732 |
"Cycling Anatomy, Second Edition" is a comprehensive guidebook designed to enhance your cycling performance. It features 89 strength and conditioning exercises used by elite cyclists to improve power, speed, and endurance. With step-by-step instructions and anatomical illustrations, you can target specific muscles and prevent common cycling injuries. The book also includes a section on the active muscles involved in cornering, climbing, descending, and sprinting. By applying proven strength training principles, you can create a personalized training plan based on your goals. Whether you're training for a race or want to improve your hill-climbing abilities, "Cycling Anatomy" will help you reach your full potential and maximize your riding experience.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.