سبدخرید | نکات ‌تناسب‌ اندام

“کتاب تمرین مثل حرفه‌ای‌ ها : برنامه‌ریزی برای پرورش ورزشکار درونت” به سبد شما افزوده شد. ادامه خرید

حذف مورد	محصول	قیمت	جمع کل
×	کتاب علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی مرجع کاربردی	185,000 تومان	185,000 تومان
×	راهنمای جامع نقش تمرین در عضله‌سازی و افزایش قدرت جسمانی	189,000 تومان	189,000 تومان
×	تمرینات عملکردی و توانبخشی با آموزش جامع تصویری	2,710,000 تومان	2,710,000 تومان
×	تمرینات تقویت عضلات انگشتان و قدرت پنجه دست	400,000 تومان	400,000 تومان
×	کتاب تمرینات با کش‌های بدنسازی با آموزش کامل تصویری	99,000 تومان	99,000 تومان
×	کتاب اصول طراح تمرین برای دستیابی به موفقیت	159,000 تومان	159,000 تومان
×	قدرت و توان با کتل بل : راهنمای عملی برای بهبود عملکرد ورزشی	300,000 تومان	300,000 تومان
×	کتاب اصول بیومکانیک ورزشی در تمرینات و حرکات ورزشی	149,000 تومان	149,000 تومان
×	کتاب راهنمای مربیان ورزشی با راهکارهای کاربردی	1,220,000 تومان	1,220,000 تومان
×	کتاب آسیب های اسکلتی عضلانی و بررسی آنها	590,000 تومان	590,000 تومان
×	کتاب علم شنا : تحول در تکنیک، تقویت قدرت تمرینات شما	270,000 تومان	270,000 تومان
×	تمرینات ورزش کراس فیت به همراه آموزش و برنامه تمرینی	300,000 تومان	300,000 تومان
×	کتاب راهنمای تناسب اندام به همراه آموزش جامع تصویری	300,000 تومان	300,000 تومان
×	تمرینات دونفره آمادگی جسمانی برای بهبود سطح عملکرد	400,000 تومان	400,000 تومان
×	کتاب مربی شخصی دویدن برای دویدن ماراتن	400,000 تومان	400,000 تومان
×	تمرینات بر مبنای سرعت بر اساس علم و فناوری	400,000 تومان	400,000 تومان
×	کتاب شطرنج : نخستین حرکت‌ها	270,000 تومان	270,000 تومان
×	فرم‌دهی بانوان : آناتومی بدنسازی همراه با برنامه تمرینی	200,000 تومان	200,000 تومان
×	آناتومی تمرینات پیلاتس : برنامه تمرینی و آموزش کامل	200,000 تومان	200,000 تومان
×	کتاب تغذیه، سلامتی و ورزش : مبانی و کاربردها	810,000 تومان	810,000 تومان
×	کتاب آموزش بدنسازی قدرتی بانوان مرجع و راهنمای کاربردی	69,000 تومان	69,000 تومان
×	کتاب تمرینات سریع و کاربردی برای سلامت سالمندان	270,000 تومان	270,000 تومان
×	کتاب برنامه تمرینی شکم به همراه آموزش کامل تصویری	79,000 تومان	79,000 تومان
×	آموزش آناتومی تمرینات کششی به صورت تصویری	400,000 تومان	400,000 تومان
×	کتاب دوپینگ در ورزش و تاثیرات آن بر روی سلامت و بدن	169,000 تومان	169,000 تومان
×	آناتومی بدنسازی هاکی : راهنمای جامع برنامه تمرینی	350,000 تومان	350,000 تومان
×	کتاب آموزش جامع هاکی با راهنمای گام به گام	230,000 تومان	230,000 تومان
×	کتاب کوهنوردی آزاد راهنمای جامع و کاربردی	590,000 تومان	590,000 تومان
×	رفع آسیب‌های رایج و افزایش عملکرد جسمانی	400,000 تومان	400,000 تومان
×	کتاب تریگرپوینت تراپی یا درمان نقاط ماشه ای	115,000 تومان	115,000 تومان
×	کتاب یوگای بارداری به همراه آموزش جامع تصویری	89,000 تومان	89,000 تومان
×	کتاب آناتومی بدن انسان و فیزیولوژی مرجع جامع و کاربردی	470,000 تومان	470,000 تومان
×	کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی	175,000 تومان	175,000 تومان
×	کتاب پرورش استعداد در فوتبال نوجوانان: راهنمایی برای مربیان	1,080,000 تومان	1,080,000 تومان
×	راهنمای کامل تصویری آناتومی تمرینات کششی	160,000 تومان	160,000 تومان
×	طرز تهیه غذای ورزشی سریع برای ورزشکاران	230,000 تومان	230,000 تومان
×	کتاب کالینتیک : راهنمای کامل برای مبتدیان	400,000 تومان	400,000 تومان
×	کتاب روش تحقیق در بیومکانیک مرجع کامل و کاربردی	129,000 تومان	129,000 تومان
×	کتاب راهنمای تغذیه ورزشی و برنامه رژیم غذایی	145,000 تومان	145,000 تومان
×	تمرینات ورزشی بیماری مزمن و مدیریت آنها	590,000 تومان	590,000 تومان
×	کتاب آشپزی وگان ورزشکار : دستورهای غذایی پروتئینی	270,000 تومان	270,000 تومان
×	کتاب ورزشهای در المپیک از گذشته تا به امروز	670,000 تومان	670,000 تومان
×	مجموعه تمرينات ورزشي پيلاتس به همراه آموزش تصویری	200,000 تومان	200,000 تومان
×	کتاب معجزه انعطاف پذیری : حرکات کششی برای کل بدن	400,000 تومان	400,000 تومان
×	کتاب اصول مربیگری والیبال با تکنیک ها و تاکتیک ها	79,000 تومان	79,000 تومان
×	کتاب اصول تمرینات کششی با آموزش کامل تصویری	159,000 تومان	159,000 تومان
×	پیلاتس در پانزده دقیقه : راهنمای کامل تصویری تمرینات	160,000 تومان	160,000 تومان
×	غلتک فومی : راهنمای تصویری آموزش حرکات با تمرینات ویژه	200,000 تومان	200,000 تومان
×	کتاب راهنمای میزان تمرینات و شدت در زمان اجرا	179,000 تومان	179,000 تومان
×	کتاب آموزش بسکتبال حرفه ای به همراه تصاویر آموزشی	79,000 تومان	79,000 تومان
×	کتاب راهنمای دویدن روزانه و نحوه برنامه ریزی دویدن	270,000 تومان	270,000 تومان
×	کتاب تمرینات رزمی کاران برای بهبود آمادگی بدنی	230,000 تومان	230,000 تومان
×	کتاب آزادسازی میوفاسیال و درمان دردهای مزمن بدنی	99,000 تومان	99,000 تومان
×	کتاب چرا دویدن مهم است : درس‌هایی در زندگی، درد و هیجان	230,000 تومان	230,000 تومان
×	کتاب آموزش دو استقامت در مسافت پنج و ده کیلومتر	89,000 تومان	89,000 تومان
×	کتاب تمرینات قدرتی برای سوزاندن چربی بانوان	540,000 تومان	540,000 تومان
×	کتاب تمرینات قدرتی برای شناگران با آموزش کامل تصویری	79,000 تومان	79,000 تومان
×	کتاب درمان کمردرد و پشت درد با آموزش تصویری	145,000 تومان	145,000 تومان
×	کتاب راهنمای مربیگری فوتبال برای رده سنی نوجوانان	179,000 تومان	179,000 تومان
×	کتاب سرسختی ذهنی ورزشکاران جوان برای موفقیت	480,000 تومان	480,000 تومان
×	کتاب آموزش شنای حرفه ای برای افزایش سرعت	400,000 تومان	400,000 تومان
×	کتاب تمرینات ذهنی بوکس مورد استفاده مایک تایسون	350,000 تومان	350,000 تومان
×	کتاب آموزش گام به گام والیبال به همرا تصاویر آموزشی	149,000 تومان	149,000 تومان
×	یوگا برای بالاتنه به همراه آموزش جامع تصویری	540,000 تومان	540,000 تومان
×	کتاب تمرین مثل حرفه‌ای‌ ها : برنامه‌ریزی برای پرورش ورزشکار درونت	810,000 تومان	810,000 تومان
كد تخفیف: