کتاب تمرینات رزمی کاران برای بهبود آمادگی بدنی
Train Like a Fighter
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
- فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
- دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
- خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی
۱۱۹,۰۰۰ تومان
کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
هديـه خریـد
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. از این هدیه میتوانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
کتاب تمرینات رزمی کاران (Train Like a Fighter)، شامل دستورالعملهای گام به گام با بیش از شصت تمرین است که آموزش میدهد چگونه میتوان به فرم مبارزاتی دست یافت. تمرین های ارائه شده برای تقویت قسمت بالاتنه، پایین تنه و هسته مرکزی بدن است.
ساختار کتاب دارای از چندین فصل مجزا تشکیل شدهاست. در ابتدا مباحث پایه و ابتدایی در زمینه آمادگی جسمانی و تمرینات رزمی قرار گرفته است. در ادامه برای هر قسمت از بدن به صورت مجزا حرکات بدنی معرفی شده است. در انتها نیز برنامه کامل تمرینی به همراه آموزش جامع آنها قرار گرفته است.
کتاب تمرینات رزمی کاران در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، کت زیانگو (Cat Zingano)، قهرمان سابق مسابقات رزمی (MMA) و (UFC) است. او در طول دوران حضورش موفق به دریافت دوبار قهرمانی شده است. همچنین او در حال حاضر مشغول به تدریس ورزش رزمی در باشگاه خصوصی خود در ایالات متحده امریکا میباشد.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2018-03-22 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 300 |
حجم فایل | 17MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-1465469960 |
زبان | English |
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تمرینات رزمی کاران برای بهبود آمادگی بدنی” لغو پاسخ
این کتابها را حتما ببینید
هنوز بررسیای ثبت نشده است.