نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
آشنایی با آناتومی دویدن : راهنمای تصویری برای بدنسازی 1 × 200,000 تومان× -
کتاب کنترل عملکرد ورزشکاران و ارزیابی تمرینات ورزشی 1 × 145,000 تومان× -
کتاب اصول تمرینات ورزشی و مقدمه ای بر علم ورزش 1 × 125,000 تومان× -
کتاب تمرینات قدرتی میانسالان با آموزش جامع تصویری 1 × 109,000 تومان× -
قوی و زیبا : برنامه تمرینی و آموزش بدنسازی برای بانوان 1 × 300,000 تومان× -
آموزش حرکات شنا سوئدی : راهنمای جامع تمامی تکنیکها 1 × 200,000 تومان× -
تمرینات تناوبی شدید برای چربی سوزی با آموزش تصویری 1 × 230,000 تومان× -
تاثیر کراس فیت بر بدن و کاهش روند پیری 1 × 270,000 تومان× -
کتاب تمرینات ریکاوری بعد از ورزش مرجع کامل و کاربردی 1 × 175,000 تومان× -
تمرینات بزرگتر عضلهایتر قویتر چالش یکساله برای مردان 1 × 145,000 تومان× -
کتاب اساس تغذیه ورزشی برای بهبود عملکرد جسمانی 1 × 145,000 تومان× -
کتاب آموزش بسکتبال حرفه ای به همراه تصاویر آموزشی 1 × 79,000 تومان× -
کتاب حرکت پرس سینه قدرتی برای افزایش قدرت و توان 1 × 99,000 تومان× -
حرکت بارفیکس پنجاه بار با برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته 1 × 200,000 تومان× -
کتاب دارو و ورزش به همراه مبانی دوپینگ ورزشکاران 1 × 175,000 تومان× -
کتاب تمرین با کش پاور لوپ به همراه آموزش تصویری 1 × 145,000 تومان× -
کتاب تمرینات و برنامه کات بدنسازی با آموزش تصویری 1 × 75,000 تومان× -
خشک کردن بدن با برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته 1 × 200,000 تومان× -
کتاب تمرینات رزمی کاران برای بهبود آمادگی بدنی 1 × 230,000 تومان× -
کتاب تمرینات برای وضعیت مناسب بدنی و پوسچرال صحیح 1 × 175,000 تومان× -
تمرینات بدون محدودیت سنی به روش تمرینی هیت 1 × 400,000 تومان× -
کتاب بزرگ تر عضله ای تر قوی تر راهنمای کاربردی پرورش اندام 1 × 175,000 تومان× -
کتاب آموزش جامع یوگا با دستورالعمل گام به گام 1 × 99,000 تومان× -
کتاب تمرینات کتل بل برای بانوان به همراه آموزش کامل تصویری 1 × 75,000 تومان× -
کتاب آموزش بولینگ حرفهای به همراه تصاویر آموزشی 1 × 230,000 تومان× -
تی آر ایکس : راهنمای تصویری آموزش حرکات با تمرینات ویژه 1 × 200,000 تومان× -
کتاب رژیم غذایی منعطف برای دستیابی به عملکرد بهینه 1 × 270,000 تومان× -
تقویت چابکی و افزایش سرعت : راهنمای کامل آموزشی 1 × 200,000 تومان× -
مربی خصوصی بدنسازی آموزش کامل به همراه اصول تمرینی 1 × 400,000 تومان× -
حرکت شکم سیصد بار با برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته 1 × 200,000 تومان×
مجموع: 5,671,000 تومان