۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب حرکات کراس فیت از مبتدی تا حرفه‌ای

Cross Training WOD Bible

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    ۹۵,۰۰۰ تومان

    کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب حرکات کراس فیت (Cross Training WOD Bible)، راهنمای جامع تمرینات است که شامل بیش از پانصد نوع تمرین می‌باشد. تمرینات جسمانی از سطح مبتدی تا سطح پیشرفته ارائه شده است و باعث ایجاد تنوع برای ورزشکاران می‌باشد. در واقع می‌توان این کتاب را انجیل ورزشکاران رشته کراس فیت دانست، که به صورت جامع تمامی تمرینات را معرفی و ارائه نموده است.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • مقدمه
    • زیبای واد
    • قدرت ذهن و اقدام مداوم
    • تجدید نظر سریع در اصطلاحات برای خواندن
    • واد های مبتدی
    • واد های دوچرخه
    • واد های وزن بدن
    • واد های بوکس
    • واد های دمبل
    • واد های طناب
    • وادهای کتل‌بل
    • وادهای روئین
    • وادهای دویدن
    • وادهای شنا
    • وادهای توپ
    • وادهای گرم‌کردن
    • جمع‌بندی
      این کتاب در فصل های جداگانه، وادهای مختلف را معرفی نموده‌است و در هر فصل به صورت جامع از سطح مبتدی و پشرفته برنامه اجرای حرکات قرار گرفته است.

      کتاب حرکات کراس فیت از مبتدی تا حرفه‌ای در سایت ناشر آن، به مبلغ دو میلیون و صد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

       نویسنده کتاب، پی سلتر (P Selter)، نویسنده و متخصص تناسب اندام است که دارای چندین مدرک مربیگیری از مراکز معتبر بین المللی می‌باشد. همچنین او دارای رکورد در بلند کردن اشیای سنگین وزن است و تا کنون چندین مقام قهرمانی نیز کسب نموده است.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2014-03-09

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    158

    حجم فایل

    1MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-1496071453

    زبان

    English

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب حرکات کراس فیت از مبتدی تا حرفه‌ای”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب حرکات کراس فیت
    کتاب حرکات کراس فیت از مبتدی تا حرفه‌ای

    ۹۵,۰۰۰ تومان