کتاب آموزش جامع یوگا با دستورالعمل گام به گام

  کتاب آموزش جامع یوگا (Yoga for Holistic Healing)، شامل بیش از ده دنباله و ترتیب در اجرای حرکات یوگا می باشد که به صورت تصاویر آموزشی و دستورالعمل گام به گام معرفی شده است.

  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا به معرفی اصول کلی حرکات یوگا پرداخته شده است و در ادامه وضعیت ها و حرکات یوگا برای بالاتنه و پایین تنه به صورت کامل تشریح شده است.

  کتاب آموزش جامع یوگا با دستورالعمل گام به گام در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه ورزش یوگا و حرکات و وضعیت های آن دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد