کتاب آموزش جامع یوگا با دستورالعمل گام به گام
کتاب آموزش جامع یوگا نشان می دهد که چگونه می توان برای تسکین درد و کاهش استرس و ارتقاء سطح سلامت عمومی از حرکات یوگا استفاده نمود. حرکات معرفی شده برای افزایش انعطاف پذیری و بهبود دامنه حرکات مفاصل بدن است که به صورت تصاویر اموزشی و راهنمای گام به گام معرفی شده است. نویسنده در این کتاب به ذکر نکات و توصیه های برای درمان آسیب دیدگی ها و صدمات جسمانی نیز پرداخته است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۳۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 210 |
---|---|
انتشارات | Rockridge Press |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2020-06-23 |
شابک | 978-1641523394 |
حجم فایل | 16MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.