۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

حرکات بدنسازی

تمرینات ستون فقرات برای فرم دهی و تقویت عضلات پشت تمرینات ستون فقرات نه تنها مانع از کاهش صدمات می شود بلکه باعث تقویت عضلات پشت می گردد که نتیجه آن وضعیت بهتر بدن است. ادامه مطلب...
لاغری شکم و پهلو با اجرای چند حرکت بدنسازی در خانه لاغری شکم و پهلو و سوزاندن چربی های اضافه در کنار تقویت عضلات میان تنه نقش به سزایی در میزان تناسب اندام و سلامت جسمانی دارد. ادامه مطلب...
تناسب اندام یا فیتنس چیست تناسب اندام یا فیتنس به معنای حالت خوب بودن عمومی بدن است که با سلامت جسمانی و بدنی که با ثبات ذهنی همراه است. ادامه مطلب...
هنرهای رزمی چیست و معرفی تمرینات بدنسازی رزمی کاران هنرهای رزمی به سنت‌های مدونی از فنون مبارزه گفته می شود که برای دفاع شخصی، شرکت در مسابقات و آمادگی جسمانی مورد استفاده است. ادامه مطلب...

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت