۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب تجربیات دونده ماراتن و قهرمان المپیک

What I've Learned About Faith, Identity, Running, and Life

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    ۱۷۵,۰۰۰ تومان

    کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب تجربیات دونده ماراتن مب کفلزیقی (What I’ve Learned About Faith, Identity, Running, and Life)، کتابی از  زندگی، خانواده، ایمان و دویدن است. در این کتاب، مب تجربیات و دروسی که در هر یک از ۲۶ ماراتنی که در طول حرفهٔ خود دویده، یاد گرفته، را با خوانندگان به اشتراک می‌گذارد.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • تقدیر و تشکر
    • ماراتن‌ها همیشه باید در واقعیت مستقر باشند.
    • در هر کاری که انجام می دهید لازم نیست برای نرده ها تاب بخورید
    • کم وعده و بیش از حد.
    • تجربه همه چیز نیست
    • موفقیت های خود را جشن بگیرید
    • پیروزی های شخصی کوچک می تواند به شما نشان دهد
    • ماراتن استعاره ای از زندگی است که چگونه به صبر پاداش می دهد
    • هر کاری که می توانید انجام دهید تا قرار گرفتن در معرض خطرات را به حداقل برسانید.
    • گاهی اوقات بهتر است ضررهای خود را کاهش دهید تا آن را کنار بگذارید.
    • شما همیشه به چیزی که فکر می کنید لیاقتش را دارید نمی رسید
    • بهترین های شخصی را جشن بگیرید و هر کدام را به عنوان پیوندی به آینده ای بهتر ببینید.
    • اهداف بلند مدت تعیین کنید و هرگز آن رویاها را رها نکنید
    • بهتر است نود درصد آماده باشید و به خط استارت برسید.
    • مهم این است که از ثمره کار خود لذت ببرید.
    • همیشه به جزئیات توجه کنید.
    • وقتی تناسب اندام دارید، لازم نیست از صفر شروع کنید
    • با یک سری اهداف به مسابقه ها و موقعیت های مهم دیگر بروید
    • شما هرگز نمی دانید که قرار است چه کسی را لمس کنید
    • همه ما روز خود را داریم که همه چیز کلیک می کند.
    • مادر طبیعت و سایر نیروهای خارج از کنترل شما همیشه یک عامل خواهند بود.
    • غافلگیری همیشه امکان پذیر است، حتی زمانی که احساس خوبی دارید.
    • ماراتن و زندگی دوتایی نیستند.
    • اگر یاد بگیرید به بدن خود گوش دهید و با نیازهای در حال تغییر آن سازگار شوید
    • کاری را که شروع کرده اید تمام کنید و از آن نهایت استفاده را ببرید.
    • دویدن – و زندگی – هرگز یک پروژه انفرادی نیست.
    • چه روز خوب و چه بد داشته باشید، به بهترین شکل ممکن به خط پایان برسید
      این کتاب به ترتیب زمانی بر اساس هر ماراتن، حکمتی که مب در زندگی، خانواده، هویت و ایمان خود به دست آورده، همچنین نکاتی دربارهٔ دویدن، تمرین و تغذیه را به خوانندگان ارائه می‌دهد. این کتاب، با الهام‌بخشی و مشاورهٔ عملی، به خوانندگان ارائه می‌دهد که چگونه درس‌هایی که مب دریافت کرده، را در دویدن و زندگی‌شان به کار بگیرند.

       نویسنده کتاب، #اسکات داگلاس (Scott Douglas)، نویسنده‌ای است که به عنوان نویسندهٔ همکار در مجلهٔ “رانرز ورلد” فعالیت می‌کند. وی نویسنده یا همنویس کتاب‌هایی از جمله “دویدن، درمان من است”، “نابغه‌ی ورزشکاران”، “دویدن پیشرفته” و همچنین “۲۶ ماراتن” و “مب برای مردم” به عنوان کتاب‌های پرفروش نیویورک تایمز می‌باشد.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2019-03-19

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    256

    حجم فایل

    3MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-1635652888

    زبان

    English

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تجربیات دونده ماراتن و قهرمان المپیک”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب تجربیات دونده ماراتن
    کتاب تجربیات دونده ماراتن و قهرمان المپیک

    ۱۷۵,۰۰۰ تومان