این کتاب یک راهنمای جامع مبتنی بر اصول شناختی–رفتاری است که با معرفی برنامه TOPPS به بهینهسازی سلامت روان، عملکرد ورزشی و رشد فردی ورزشکاران میپردازد.
ادامه مطلب...
کتاب تغذیه ورزشی کاربردی منبعی جامع است که با ترکیب پژوهش، دستورالعملهای علمی و مهارتهای مشاوره، ابزار لازم برای ارتقای سلامت ورزشکاران را فراهم میکند.
ادامه مطلب...