نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
کتاب دویدن در طبیعت به همراه آموزش کامل تصویری تمرینات 1 × 135,000 تومان× -
کتاب همه چیز درباره دویدن : از پیمودن محدوده تا مسابقه ماراتن 1 × 160,000 تومان× -
فواید یوگا برای دوندگان : راهنمای کامل آموزشی با تصاویر 1 × 280,000 تومان× -
کتاب حرکات تاکتیکی هالتر و تمرینات قدرتی نگارش جدید 1 × 230,000 تومان× -
کتاب حرکات کالیستنیک به همراه آموزش کامل تصویری 1 × 350,000 تومان× -
کتاب ساعات بیامان : جوهرهی استقامت در ورزشهای طاقتفرسا 1 × 450,000 تومان× -
کتاب بدنسازی قدرتی بانوان راهنمای کامل با تصاویر آموزشی 1 × 145,000 تومان× -
کتاب بدنسازی با علم : برنامه مبتنی بر تحقیقات برای تقویت عضلات 1 × 160,000 تومان× -
کتاب مرجع مربی خصوصی بدنسازی و تناسب اندام 1 × 230,000 تومان× -
کتاب تربیت بدنی در مدرسه راهنمایی : طراحی درسی پیشرفته 1 × 940,000 تومان× -
فیزیولوژی تمرین : راهنمای کاربردی با تصاویر آموزشی 1 × 155,000 تومان× -
کتاب علم یوگا به همراه تصاویر آناتومی و فیزیولوژی بدن 1 × 85,000 تومان× -
کتاب آموزش یوگا به کودکان به همراه تصاویر آموزشی 1 × 75,000 تومان× -
کتاب راهنمای یوگا برای زنان در دوران یائسگی 1 × 810,000 تومان× -
کتاب تغذیه ورزشی : راهنمای جامع اصول رژیم غذایی 1 × 169,000 تومان× -
زمانبندی تمرینات ورزشی به همراه برنامه تمرینی 1 × 250,000 تومان× -
علم تناسب اندام برای ارتقاء تندرسی و سلامت 1 × 270,000 تومان× -
کتاب کشش هوشمندانه : روش اسنتریکس برای بدنی انعطاف پذیر 1 × 510,000 تومان× -
کتاب آموزش تمرینات قدرتی بانوان با راهنمای کامل تصویری 1 × 149,000 تومان× -
کتاب آموزش یوگا درمانی به همراه آموزش کامل تصویری 1 × 99,000 تومان× -
کتاب تغذیه ورزشی دوندگان تازه کار به همراه رژیم غذایی 1 × 85,000 تومان× -
کتاب اولترا رانینگ برای دویدن بیش از پنجاه کیلومتر 1 × 270,000 تومان× -
کتاب ضد رژیم غذایی راهنمای کاربردی 1 × 400,000 تومان× -
کتاب آشنایی پروتئین بدنسازی و پاسخ به سوالات 1 × 250,000 تومان× -
تمرینات حرفه ای عضلات شکم برای شش تکه کردن 1 × 510,000 تومان×
مجموع: 7,167,000 تومان