نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
کتاب بیوفیزیک حرکت انسان و حرکت شناسی ورزشی 1 × 610,000 تومان× -
گرمکردن بدن قبل از ورزش : راهنمای تصویری حرکات کششی 1 × 250,000 تومان× -
تمرینات قدرتی با وزن بدن به همراه آموزش کاملا تصویری 1 × 200,000 تومان× -
کتاب روانشناسی عملکرد ورزشی بر پایه رهنمودهای تحقیقاتی 1 × 1,350,000 تومان× -
کتاب هایپرموبیلیتی با یوگا به همراه آموزش و تمرین 1 × 270,000 تومان× -
راهنمای کامل سلامت و تناسب اندام با تصاویر آموزشی 1 × 350,000 تومان× -
کتاب تحلیل عملکرد ورزشی : گامی مهم در جهت پیشرفت در دنیای ورزش 1 × 670,000 تومان× -
کتاب چارچوب تمرینات رقص و دورهبندی نگارش جدید 1 × 300,000 تومان× -
تولید انرژی و عملکرد ورزشی در متابولیک مورد نیاز 1 × 270,000 تومان× -
کتاب رژیم گیاهخواری و دستور تهیه غذاهای پروتئینی 1 × 95,000 تومان× -
توپ سوئیسی : راهنمای تصویری آموزش بدنسازی با تمرینات ویژه 1 × 200,000 تومان× -
فیزیولوژی تمرین : راهنمای کاربردی با تصاویر آموزشی 1 × 155,000 تومان× -
راهنمای پاورلیفتینگ : آموزش تصویری تکنیکها و تمرینات 1 × 95,000 تومان× -
تمرینات قدرتی و آمادهسازی عمومی : راهنمای کامل برای ورزشکاران 1 × 115,000 تومان× -
راهنمای جامع فیزیولوژی ورزشی و مدیریت آسیب دیدگی 1 × 540,000 تومان× -
راهنمای عملی مربیگری بدنسازی و آمادگی جسمانی با تصاویر 1 × 350,000 تومان× -
راهنمای تصویری حرکات کلیستنیکس : تمرینات وزن بدن 1 × 125,000 تومان× -
راهنمای کامل تغذیه ورزشی : اصول کاربردی و عملی 1 × 185,000 تومان× -
پیشرفتهترین فیزیولوژی ورزشی : کاربردها و مفاهیم ضروری 1 × 169,000 تومان× -
آموزش بدنسازی با دمبل : راهنمای عملی تمرینات 1 × 200,000 تومان× -
کتاب غذاهای سنتی و سلامتی ژنتیک بدن 1 × 350,000 تومان× -
تمرینات سرعتی با راهنمای تصویری برای ورزشکاران 1 × 139,000 تومان× -
ژیمناستیک نمایشی با حرکات وزن بدن : راهنمای تصویری 1 × 155,000 تومان× -
تمرینات ایزومتریک در بدنسازی : آموزش کاملاً تصویری 1 × 89,000 تومان× -
کتاب آموزش بولینگ حرفهای به همراه تصاویر آموزشی 1 × 230,000 تومان× -
اصول گرم کردن : افزایش عملکرد و بهبود ورزشکاران 1 × 185,000 تومان× -
قدرت و انعطاف در فوتبال : برنامه تمرینات برای بدنسازی 1 × 590,000 تومان× -
آکوا فیتنس : ورزش در آب با راهنمای تصویری جامع 1 × 155,000 تومان× -
کتاب چربی سوزی و تناسب اندام برای بهبود سطح زندگی 1 × 270,000 تومان× -
تفکر و شناخت در فعالیتهای ورزشی : تأثیرات روانشناسی در ورزش 1 × 129,000 تومان× -
توانایی و تندرستی : راهنمای کامل تمرین قدرتی و آمادگی جسمانی 1 × 189,000 تومان× -
کتاب تقویت عضلات برای همه انواع بدن 1 × 810,000 تومان× -
کتاب آموزش دوچرخه سالنی به همراه تصاویر آموزشی 1 × 390,000 تومان× -
کتاب تمرینات دو سرعت با برنامه تمرینی چهارهفته ای 1 × 470,000 تومان× -
کتاب انگيزه ورزشی و خود تنظیمی در ورزش 1 × 670,000 تومان× -
کتاب تمرینات کاهش استرس راهنمای کامل تصویری 1 × 350,000 تومان× -
کتاب دوره مربیگری فوتبال به زبان ساده 1 × 300,000 تومان× -
کتاب راهنمای علوم ورزشی و بررسی باورهای غلط 1 × 400,000 تومان× -
تغذیه در ورزش : اصول اساسی متابولیسم و راهنمای عملی 1 × 189,000 تومان× -
کتاب بیومکانیک و حرکت شناسی شامل مباحث مفهوی 1 × 810,000 تومان× -
تمرینات پرورش اندام حرفه ای با آموزش جامع تصویری 1 × 230,000 تومان× -
کتاب عملکرد فاسیا چیست و آشنایی با ساختار فاسیا 1 × 350,000 تومان× -
زمانبندی تمرین مقاومتی و اهمیت فاکتور ساعت عضلات 1 × 470,000 تومان× -
کتاب اموزش مبتدی کلیستنیکس به همراه تصاویر حرکات ورزشی 1 × 109,000 تومان× -
کتاب پیلاتس برای ورزشکاران به همراه آموزش تصویری 1 × 400,000 تومان× -
کتاب غلتک فومی راهنمای گام به گام حرکات 1 × 270,000 تومان×
مجموع: 15,198,000 تومان