۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب پیلاتس برای ورزشکاران به همراه آموزش تصویری

Pilates for Athletes

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    ۱۱۵,۰۰۰ تومان

    کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب پیلاتس برای ورزشکاران (Pilates for Athletes)، برای افزایش قدرت انفجاری،‌افزایش دامنه حرکتی، ایجاد استقامت و انرژی مورد استفاده است که تمامی ورزشکاران در هر سطحی می‌توانند برای بهبود و پیشرفت فیزیکی و ذهنی از این تمرینات استفاده کنند و آنرا در برنامه روزانه خود قرار دهند.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • راهنمای استفاده از کتاب
    • چرا ورزشکاران به پیلاتس نیاز دارند
    • چگونه تمرین پیلاتس خود را طراحی کنید
    • گرم کردن
    • تمرینات تشک پیلاتس کلاسیک
    • تمرینات تشک پیلاتس اصلاحی
    • تمرینات پیلاتس قدرتی
    • سرد کردن
    • جریان تمرینات
    • تمرینات تخصصی رشته های ورزشی
    • جمع بندی
    • سوالات متداول
    • منابع علمی
    • درباره نویسنده
    پیلاتس برای ورزشکاران به دنبال استفاده از اصول و مزایای پیلاتس است و آنها را در هر ورزش و فعالیتی که دوست دارید انجام دهید – دویدن، فوتبال، فوتبال، بسکتبال، گلف، تنیس، هاکی، شنا، دوچرخه‌سواری، بیسبال، ژیمناستیک، رقص، استفاده می‌کند. بوکس، راگبی و غیره. به دنبال پیلاتس برای ورزشکاران باشید تا تمرینات ذهنی و بدنی کاملی را به شما ارائه دهد تا شما را به بهترین ورزشکار تبدیل کنید.

      کتاب پیلاتس برای ورزشکاران به همراه آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ هفتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

       نویسنده کتاب شان ویگ (Sean Vigue)، مدرس پیلاتس است که تا کنون بیش از دوهزار ساعت اموزش ویدیویی در زمینه تناسب اندام و پیلاتس منتشر نموده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در این زمینه است و برای بسیاری از مجلات معتبر مانند فاکس نیوز، هافینگتون پست، واشنگتن پست، مجله سبک زندگی برای مردان، مقاله منتشر می‌نماید.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2021-03-02

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    288

    حجم فایل

    3MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-1578268382

    زبان

    English

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب پیلاتس برای ورزشکاران به همراه آموزش تصویری”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب پیلاتس برای ورزشکاران
    کتاب پیلاتس برای ورزشکاران به همراه آموزش تصویری

    ۱۱۵,۰۰۰ تومان