نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
کتاب روش دویدن و راه رفتن : بهترین راه برای دویدن 1 × 230,000 تومان× -
کتاب رژیم غذایی وگن به همراه دستور تهیه غذایی 1 × 115,000 تومان× -
کتاب راهنمای دویدن روزانه و نحوه برنامه ریزی دویدن 1 × 270,000 تومان× -
کتاب آناتومی تمرینات عضلات مرکزی با برنامه تمرینی و آموزش 1 × 99,000 تومان× -
توپ پیلاتس : مجموعه کامل تمرینات با آموزش تصویری 1 × 160,000 تومان× -
علم تناسب اندام برای ارتقاء تندرسی و سلامت 1 × 270,000 تومان× -
کتاب افزایش ترشح هورمون برای کاهش وزن اصولی 1 × 145,000 تومان× -
کتاب شکل دهی بدن با تمرینات معلق : راهی به سوی تعادل بدنی 1 × 300,000 تومان× -
کتاب هایپرموبیلیتی با یوگا به همراه آموزش و تمرین 1 × 270,000 تومان× -
کتاب ماساژ برای ورزشکاران و بعد از تمرینات جسمانی 1 × 119,000 تومان× -
کتاب شعله وری متابولیسم و سوزاندن چربی با رژیم غذایی 1 × 230,000 تومان× -
کتاب ورزش و ضد استعمار و خود مردم نگاری 1 × 670,000 تومان× -
کتاب مبانی هایپرتروفی عضلانی به همراه آموزش تصویری 1 × 270,000 تومان× -
کتاب دایره المعارف روانشناسی ورزشی مرجع کامل جلد اول 1 × 145,000 تومان× -
آناتومی بدنسازی رقص باله : برنامه تمرینی و آموزش گام به گام 1 × 200,000 تومان× -
کتاب تمرینات موثر برای بهبود دویدن استقامتی 1 × 940,000 تومان× -
کتاب تمرینات ریکاوری بعد از ورزش مرجع کامل و کاربردی 1 × 175,000 تومان× -
کتاب تعادل آمادگی جسمانی به همراه آموزش جامع تصویری 1 × 200,000 تومان× -
از پیاده روی تا دویدن به همراه آموزش جامع تصویری 1 × 400,000 تومان× -
کتاب مهارت ذهنی در ورزشکاران و تمرینات توان ذهنی 1 × 129,000 تومان× -
کتاب بدنسازی در خانه در ایام شیوع ویروس کرونا 1 × 270,000 تومان× -
کتاب تمرینات قدرتی سالمندان به همراه آموزش جامع تصویری 1 × 270,000 تومان× -
کتاب درس هایی از شطرنج : رازهای رسیدن به استادی بزرگی 1 × 400,000 تومان× -
کتاب تمرینات کششی روتین روزانه به همراه آموزش تصویری 1 × 230,000 تومان× -
کتاب راهنمای کوهنوردی و صخره نوردی 1 × 300,000 تومان× -
کتاب اسکیت بردینگ برای مبتدیان 1 × 270,000 تومان× -
کتاب ورزش برای همه و راهبرد افزودن برنامه تربیت بدنی 1 × 159,000 تومان× -
تمرینات قدرتی با کتل بل به همراه آموزش تصویری 1 × 270,000 تومان× -
کتاب قطار آناتومی یا خطوط آناتومی مرجع کاربردی 1 × 119,000 تومان× -
آموزش آشتانگا یوگا به همراه آموزش جامع تصویری 1 × 270,000 تومان× -
کتاب شیوه مربیگری و اصول صحیح برقراری ارتباط 1 × 155,000 تومان× -
پانزده دقیقه تمرین کشش به همراه آموزش جامع تصویری 1 × 270,000 تومان× -
حرکات اصلاحی کمر و تقویت عملکرد عضلات پشت 1 × 250,000 تومان× -
آموزش بدنسازی با دمبل : راهنمای عملی تمرینات 1 × 200,000 تومان×
مجموع: 8,770,000 تومان