۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20
راهنمای سفارش
راهنمای خرید
تماس با ما
/
نکات تناسب اندام | دانلود کتاب لاتین دانشگاهی ورزشی
دسته بندی
کتابهای پزشکی ورزشی
کتابهای تخصصی ورزشی
کتابهای تغـذیه ورزشی
کتابهای تمرینات استقامتی
کتابهای تمرینات سرعتی
کتابهای تمرینات کششی
وارد شوید
/
ثبت نام
فروشگاه کتاب
کتابهای تمرینات سرعتی
کتابهای تغذیه ورزشی
کتابهای تخصصی ورزشی
کتابهای پزشکی ورزشی
کتابهای تمرینات کششی
کتابهای تمرینات استقامتی
پایگاه دانش
تناسب اندام
تغذیه
تندرستی
سلامت
بدنسازی
حساب کاربری
پشتیبانی
سوالات متداول
درباره ما
همکاری با ما
شرایط استفاده
0
صفحه اول
نوشتههای برچسب شده “سرعت”
سرعت
تمرین تاباتا چیست و چگونه باعث افزایش آمادگی می شود
تمرین تاباتا نوعی از تمرینات است که با شدت بالا و در زمان کوتاه انجام می شود و دارای فواید همچون افزایش میزان آمادگی جسمانی است.
ادامه مطلب...
تمرینات طناب زنی و آشنایی با انواع روشهای اجرای طناب زدن
طناب زنی از جمله روش های موثر در بهبود آمادگی جسمانی است که برای اجرا نیاز به تجهیزات زیادی نداشته و با یک طناب ورزشی قابل اجرا است.
ادامه مطلب...
تمرینات چابکی، هماهنگی عصبی عضلانی برای ورزشکاران حرفه ای
تمرینات چابکی، تعادل، هماهنگی عصبی- عضلانی به فعالیت های اطلاق می گردد که به طور همزمان بر این سه فاکتور آمادگی جسمانی تاثیر دارند.
ادامه مطلب...
تمرینات پلایومتریک روشی موثر برای افزایش توان انفجاری عضلات
تمرینات پلایومتریک از مهمترین تمرینات آمادگی ورزشکاران است، که به طور حرفه ای مشغول فعالیتند و خواهان افزایش توان انفجاری هستند.
ادامه مطلب...
ورود
×
ایمیل/شماره موبایل
رمزعبور
کد تایید
مرا به یاد داشته باش
ورود
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف
(00:
100
)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ایمیل/شماره موبایل
کد تایید
رمزعبور
تایید رمز عبور
بازنشانی رمزعبور
ارسال مجدد کد یکبار مصرف
(00:
100
)
برگشت به ورود
شماره موبایل
آدرس ایمیل
شماره موبایل
کد تایید
*
کد تایید
ثبت نام
ارسال مجدد کد یکبار مصرف
(00:
100
)
برگشت به ورود
(+98) ایران
سبد خرید
سبد خرید شما خالی است.
ورود به سایت
بازنشانی گذرواژه
ایجاد حساب کاربری
ورود به سایت
فروشگاه کتاب
کتابهای تمرینات سرعتی
کتابهای تغذیه ورزشی
کتابهای تخصصی ورزشی
کتابهای پزشکی ورزشی
کتابهای تمرینات کششی
کتابهای تمرینات استقامتی
پایگاه دانش
تناسب اندام
تغذیه
تندرستی
سلامت
بدنسازی
حساب کاربری
پشتیبانی
سوالات متداول
درباره ما
همکاری با ما
شرایط استفاده