کتاب ارزیابی عملکرد جسمانی ورزشکاران مجموعه کامل

Assessments for Sport and Athletic Performance

راهنمای خرید و دانلود

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.

۱۶۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.

کتاب ارزیابی عملکرد جسمانی ورشکاران (Assessments for Sport and Athletic Performance)، به پیچیدگی و زمان‌بر بودن منابع ارزیابی‌های علمی پرداخته و راهی ساده برای ارزیابی عملکرد ارائه می‌دهد. این کتاب افراد را با دانش مورد نیاز برای شناسایی آزمون‌های مناسب، استفاده از تجهیزات رایج و اقتصادی، تفسیر داده‌ها، تنظیم برنامه‌های تمرین بر اساس نتایج و پیگیری مداوم پیشرفت آشنا می‌کند. دستورالعمل‌های مرحله به مرحله و دستورالعمل‌های تمرینی برای هر ارزیابی شامل اندازه‌گیری‌های آنتروپومتریک، ترکیب بدن، انعطاف‌پذیری، تعادل، ژیلیتی، اندازه‌گیری قدرت، استقامت عضلانی، و فیتنس قلبی-تنفسی را فراهم می‌کند.

[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]

پیشگفتار
مقدمه
اصول سنجش و ارزیابی
اداب و رسوم سنجش و ارزیابی
سنجش و ترکیب بدنی
انعطاف پذیری و تعادل
سرعت و چابکی
قدرت و توان
استقامت عضلانی
سیستم تنفسی
تمرینات کنترلی
جمع بندی
درباره نویسنده

[/su_spoiler]

ویژگی منحصر به فرد این راهنما تأکید بر سادگی است، با ارائه داده‌های استاندارد به صورت شکل‌های مدرن و ساده که از جداول پیچیده سنتی متمایز می‌شود. کتاب ارزیابی عملکرد جسمانی ورزشکاران مجموعه کامل، ابهامات در انتخاب آزمون و نیازمندی‌های تجهیزات را از بین می‌برد و مربیان و افراد حرفه‌ای را با ابزارهای لازم برای هدایت ورزشکاران و مشتریان خود به سوی موفقیت مجهز می‌کند. به علاوه، افراد حرفه‌ای می‌توانند با انجام آزمون آموزشی همراه با این کتاب، دانش خود را بهبود بخشند.

نویسنده کتاب، دیوید فوکودا (David Fukuda)، استاد و رئیس بخش حرکت شناسی در دانشگاه فلوریدا مرکزی است. او مدتی نیز در دانشگاه اوکلاهما به عنوان محقق و مدرس فعالیت داشته است و دکترای تخصصی خود را در رشته فیزیولوژی ورزشی از آن دانشگاه دریافت نموده است. عمده تحقیقات او در زمینه عملکرد جسمانی، فیزیولوژی ورزشی و مداخلات تغذیه بر روی ورزشکاران است.

قیمت دلاری	30$
تاریخ انتشار	2018-12-19
ویرایش	1st
تعداد صفحات	304
حجم فایل	5MB
شابک	978-1492559887

"Assessments for Sport and Athletic Performance" offers a practical and accessible guide for coaches and fitness professionals seeking effective sport assessment resources. Overcoming the challenges of complexity and time consumption associated with many scientific evaluations, this book streamlines the process of performance-based assessment. It equips readers with the knowledge to identify suitable tests, employ common, cost-effective equipment, interpret data, adjust training programs based on results, and consistently monitor progress. The step-by-step instructions and scripted directions provided for each assessment cover a range of areas, including anthropometrics, body composition, flexibility, balance, agility, sprinting, power, muscular strength and endurance, and cardiorespiratory fitness. What sets this guide apart is its emphasis on simplicity, offering modern and straightforward figures for normative data, departing from traditional complex tables. "Assessments for Sport and Athletic Performance" removes the guesswork, providing coaches and fitness professionals with the tools to guide their athletes and clients toward greater success. Additionally, certified professionals can enhance their expertise through a companion continuing education exam, available separately or as part of a package with the book.