نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب مصور تمرینات با وزنه دانشنامه آموزشی تمرینات قدرتی
Muscle Exercises Encyclopedia
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.
پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.
۹۵,۰۰۰ تومان
کتاب مصور تمرینات با وزنه دانشنامه آموزشی تمرینات قدرتی (Muscle Exercises Encyclopedia)، یک کتاب جامع است که طراحی شده است تا به افراد با هر سطح تناسب اندام کمک کند تا تمرینات مختلف را درک کرده و انجام دهند تا به اهداف مطلوب خود برسند. برای شروع کنندگان، ورزشکاران حرفه‌ای، علاقمندان یا حرفه‌ای‌های ورزش، این کتاب به عنوان یک راهنمای مرجع ارزشمند عمل می‌کند.
با بیش از ۴۴۰ تمرین که هر کدام از آن‌ها با توضیحات و تصاویر دقیق همراه است، این کتاب دانش تجربی و تحقیقات علمی را ترکیب کرده و اطلاعاتی غنی را ارائه می‌دهد. این کتاب شامل تمرینات رایج و کمتر شناخته شده است، که تنوعی گسترده از گزینه‌ها را فراهم می‌کند. در حالی که کتاب اطلاعات بیومکانیکی اصیلی را ارائه می‌دهد، زبان استفاده شده به گونه‌ای است که برای همه خوانندگان به راحتی قابل درک است.
نویسنده کتاب، #اسکار مورن (Oscar Moran)، مدرس بین المللی و مربی وزنه برداری و عضو هئیت مدیره فدراسیون بین المللی تربیت بدنی است. همچنین او متخصص تغذیه ورزشی و ورزش های رزمی می باشد. او تا کنون چندین جلد کتاب و ده ها عنوان مقاله در مجلات تخصصی و معتبر به چاپ رسانده است.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2012-04-01 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 330 |
| حجم فایل | 21MB |
| شابک | 978-1841263502 |
Muscle Exercises Encyclopedia is a comprehensive book designed to assist individuals at all fitness levels in understanding and performing various exercises to achieve their desired goals. Whether you're a beginner, an advanced athlete, an enthusiast, or a fitness professional, this book serves as a valuable reference guide. With over 440 exercises, each accompanied by detailed comments and illustrations, the book combines empirical knowledge and scientific research to provide a wealth of information. It covers both common and lesser-known exercises, ensuring a diverse range of options. While the book presents authentic biomechanical information, it does so in a language that is easily understandable for all readers.
کتاب‌هایی که نباید از دست بدهید
