۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب یوگا برای ورزشکاران به همراه آموزش کامل تصویری

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۳۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب یوگا برای ورزشکاران به همراه آموزش کامل تصویری (Yoga for Athletes) مجموعه ای کامل از تمرینات تخصصی یوگا برای ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی می باشد که به صورت کامل به تشریح و نحوه اجرای حرکات پرداخته شده است.

  کتاب یوگا برای ورزشکاران در دویست و پنجاه و شش صفحه و در شانزده فصل به صورت متمرکز به ارائه مباحث علمی و حرکات رشته یوگا پرداخته است که در کنار هر حرکت توضیحات و نحوه اجرای آنها نیز تشریح شده است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

  کتاب یوگا به همراه آموزش کامل تصویری در سایت آمازون به ارزش سی و دو دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • چرا یوگا
  • نحوه شروع
  • گرم کردن
  • عضلات لگن
  • عضلات پا
  • عضلات محوری
  • عضلات بالاتنه
  • وضعیت های تعادل
  • سرد کردن
  • تمرینات تخصصی فوتبال
  • تمرینات تخصصی دو
  • تمرینات تخصصی دوچرخه سواری
  • تمرینات بیس بال
  • تمرینات شنا
  • تمرینات تنیس
  • تمرینات بسکتبال
  • تمرینات گلف
  • تمرینات شدت بالا
   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.

   نویسنده کتاب، رایان کانینگهام (Ryanne Cunningham)، مربی بین المللی و مدرس دوره های یوگا است. او از سال ۲۰۰۲ مشغول به یوگا است و در سال ۲۰۱۲ مدرک مربیگری یوگا را از مرکز یوگا در گرین بی دریافت نمود.  همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه ورزش یوگا است.

تعداد صفحات

256

انتشارات

Human Kinetics

زبان

English

تاریخ انتشار

2016-10-26

شابک

9781492522614

حجم فایل

17 MB

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب یوگا برای ورزشکاران به همراه آموزش کامل تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب یوگا برای ورزشکاران
کتاب یوگا برای ورزشکاران به همراه آموزش کامل تصویری

۳۹,۵۰۰ تومان