۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب آموزش یین یوگا به همراه تصاویر و راهنمای اجرا

in Yoga: Essential Poses and Sequences for Balanced Energy

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    ۹۹,۰۰۰ تومان

    کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب آموزش یین یوگا (Yin Yoga: Essential Poses and Sequences for Balanced Energy)، مجموعه ای جامع از تصاویر آموزشی با راهنمای اجرای گام به گام و دستور العمل حرکات است که به معرفی بیست و پنج حالت و وضعیت بدنی مختلف در یوگا پرداخته است

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • مقدمه
    • داخل یین یوگا
    • انواع یوگا
    • آماده سازی برای تمرین
    • وضعیت یین و یانگ
    • آسانا یین
    • آسانا یانگ
    • مراحل تعادل
    • افزایش انرژی
    • زمین
    • اهمیت بدن
    • تمرینات فصلی
    • منابع علمی
    • تقدیر و تشکر
    • درباره نویسنده
      همچنین، سی تصویر جامع از نحوه اجرا برای هر حرکت و وضعیت بدنی به صورت کامل ارائه شده است. به طوریکه با صرف زمان ده تا چهل و پنج دقیقه در روز می توان به اجرای برنامه کامل یوگا یین پرداخت.

      کتاب آموزش یین یوگا به همراه تصاویر و راهنمای اجرا در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

       نویسنده کتاب، دایان پیلور (Diane Paylor)، مدرس و مربی بین المللی یوگا است که بیش از بیست سال مشغول به فعالیت است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه ورزش یوگا است و تا کنون دوره های اموزشی بسیاری در زمینه ورزش یوگا برگزار کرده است.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2020-02-25

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    164

    حجم فایل

    10MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-1646112456

    زبان

    English

    1 دیدگاه برای کتاب آموزش یین یوگا به همراه تصاویر و راهنمای اجرا
    1. احمد مرادی

      واقعا خوشحال کننده بود اضافه شدن این کتاب.

    دیدگاه خود را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب آموزش یین یوگا
    کتاب آموزش یین یوگا به همراه تصاویر و راهنمای اجرا

    ۹۹,۰۰۰ تومان