کتاب راهنمای دویدن بدون آسیب و صدمات جسمانی
کتاب راهنمای دویدن بدون آسیب به نکات و اصول صحیح دویدن می پردازد و نشان می دهد برای توان بهتر و با دوام بودن در این فعالیت جسمانی، چه تمرینات و مباحثی را باید رعایت نمود. این اثر به ارائه تمرینات ترکیبی از یوگا و تمرینات اصلاحی پرداخته است که مانع از ایجاد آسیب دیدگی و صدمات ورزشی در دوندگان شود.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۳۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادامالعمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 201 |
---|---|
انتشارات | Toplight Books |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2019-10-31 |
شابک | 978-1476678337 |
حجم فایل | 6MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.