کتاب اصول دو ماراتن از بهترین مربی سرشناس دنیا
Daniels' Running Formula
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
- فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
- دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
- خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی
۱۳۹,۰۰۰ تومان
کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
هديـه خریـد
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. از این هدیه میتوانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
کتاب اصول دو ماراتن (Daniels’ Running Formula)، یکی از بهترین کتابهای آموزشی ورزش دویدن است که فرمول مشهور VDOT را برای آموزش به شدت مناسب و منظم ارائه میدهد. با این کتاب میتوانید برای دویدن، برنامههای مختلف را انتخاب کنید و در شدت مناسب تمرین کنید تا بهترین عملکرد را داشته باشید. کتاب شامل برنامههای مسابقه در فاصلههای مختلف و تمریناتی برای بهبود استقامت، قدرت و سرعت است.
با استفاده از این کتاب میتوانید به صورت کارآمدتری تمرین کنید و نتایج بهتری را به دست آورید. اینکتاب فرمول دویدن جک دانیلز، با فرمول VDOT، برای آموزش به شدت مناسب و منظم در ورزش دویدن، برنامههای مختلف مسابقه و تمریناتی برای بهبود استقامت، قدرت و سرعت را ارائه میدهد. با استفاده از این کتاب میتوانید به صورت کارآمدتری تمرین کنید و نتایج بهتری را به دست آورید.
نویسنده کتاب، #جک دانیلز (Jack Daniels)، مربی با سابقهای بیش از ۵۰ ساله در مربیگری و راهنمایی برخی از بهترین دویدندگان جهان است. او دو مدال المپیک و یک مدال قهرمانی جهانی در پنتاتلون مردانه به دست آورده است. دانیلز به عنوان مربی تراک و دویدن در دانشگاههای مختلف فعالیت کرده و با زیر نظر او دویدندگان بسیاری قهرمانیها و جوایز متعددی را به دست آورده اند.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2013-12-31 |
ویرایش | 3rd |
تعداد صفحات | 320 |
حجم فایل | 4MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-1450431835 |
زبان | English |
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب اصول دو ماراتن از بهترین مربی سرشناس دنیا” لغو پاسخ
این کتابها را حتما ببینید
هنوز بررسیای ثبت نشده است.