کتاب حرکات فانکشنال راهنمای مربی خصوصی بدنسازی

(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب حرکات فانکشنال راهنمای مربی خصوصی بدنسازی (Functional Fitness: The Personal Trainer’s Guide) مجموعه ای کامل از تمرینات کاربردی برای ورزشکاران می باشد که به صورت متمرکز به ارائه اصول و انواع روش های تمرینی پرداخته است.

  کتاب حرکات فانکشنال در دویست و هشتاد و هشت صفحه و در قالب پنج بخش مجزا در برگیرنده از تمرینات فانکشنال می باشد که در کنار آموزش تصویری به ارائه برنامه تمرینی متناسب با هر سطح آمادگی جسمانی نیز پرداخته است.  (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

  کتاب حرکات فانکشنال در سایت آمازون به ارزش سی و شش دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • تمرینات فانکشنال
  • محتوای تمرینات
  • ساختار تمرینات
  • تجهیزات مورد نیاز
  • برنامه تمرینی سطح مبتدی
  • برنامه تمرینی سطح متوسط
  • برنامه تمرینی سطح پیشرفته
  • جمع بندی
  • منابع علمی
   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.

   نویسنده کتاب، لامار لودی مدرس بین المللی و مربی تناسب اندام و بدنسازی است. او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه تمرینات قدرتی و بدنسازی می باشد، و تا کنون دوره های آموزشی بسیاری در این زمینه برگزار نموده است.

تعداد صفحات

288

انتشارات

Meyer & Meyer Sport

زبان

English

تاریخ انتشار

2017-01-30

شابک

9781782550945

حجم فایل

36 MB

1 دیدگاه برای کتاب حرکات فانکشنال راهنمای مربی خصوصی بدنسازی

  1. ساناز سروش نیا

    کتابی عالی و بی‌نظیر، پیشنهاد می‌کنم به دوستان.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی و تغذیه را تسهیل و فراهم سازد. فروشگاه نکات تناسب اندام حسب مورد دارای مجوزهای لازم و قانونی از مراجع ذی‌صلاح است.

نماد اعتماد الکترونیکی

ساماندهیشاپرک

عضویت خبرنامه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت