۴۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome40

کتاب حرکات فانکشنال راهنمای مربی خصوصی بدنسازی

Functional Fitness: The Personal Trainer's Guide
(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۵۴,۵۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، بیـست‌ درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیـف‌ پـول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب حرکات فانکشنال راهنمای مربی خصوصی بدنسازی (Functional Fitness: The Personal Trainer’s Guide) مجموعه ای کامل از تمرینات کاربردی برای ورزشکاران می باشد که به صورت متمرکز به ارائه اصول و انواع روش های تمرینی پرداخته است.

  کتاب حرکات فانکشنال در دویست و هشتاد و هشت صفحه و در قالب پنج بخش مجزا در برگیرنده از تمرینات فانکشنال می باشد که در کنار آموزش تصویری به ارائه برنامه تمرینی متناسب با هر سطح آمادگی جسمانی نیز پرداخته است.  (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

  کتاب حرکات فانکشنال در سایت آمازون به ارزش سی و شش دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • تمرینات فانکشنال
  • محتوای تمرینات
  • ساختار تمرینات
  • تجهیزات مورد نیاز
  • برنامه تمرینی سطح مبتدی
  • برنامه تمرینی سطح متوسط
  • برنامه تمرینی سطح پیشرفته
  • جمع بندی
  • منابع علمی
   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.

   نویسنده کتاب، #لامار لودی (Lamar Lowery)، مدرس بین المللی و مربی تناسب اندام و بدنسازی است. او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه تمرینات قدرتی و بدنسازی می باشد، و تا کنون دوره های آموزشی بسیاری در این زمینه برگزار نموده است.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2017-01-30

ویرایش

1st

تعداد صفحات

288

حجم فایل

20MB

انتشارات

Meyer & Meyer Sport

شابک

978-1782550945

زبان

English

1 دیدگاه برای کتاب حرکات فانکشنال راهنمای مربی خصوصی بدنسازی

  1. ساناز سروش نیا

    کتابی عالی و بی‌نظیر، پیشنهاد می‌کنم به دوستان.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب حرکات فانکشنال
کتاب حرکات فانکشنال راهنمای مربی خصوصی بدنسازی

۵۴,۵۰۰ تومان