کتاب حرکات اصلاحی برای رفع ناهنجاری های اسکلتی
کتاب حرکات اصلاحی یک راهنمای کاربری برای رفع نقض عملکردی سیستم حرکتی بدن است، که از اصلی ترین عوامل آسیب دیدگی ها محسوب می شود. مواردی مانند، سندرم های تحریک و درد مزمن مفاصل، که باعث اختلالات حرکتی می شوند و فعالیت های روزمره را تحت تاثیر خود قرار می دهند. نویسنده در این کتاب، تمریناتی برای اصلاح ناهنجاری ها اسکلتی به خصوص در ناحیه شانه و لگن ارائه نموده است.
19,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 336 |
|---|---|
| انتشارات | Lotus Pub |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2012-02-01 |
| شابک | 978-1905367269 |
| حجم فایل | 20MB |
درباره نویسنده
اوان اسکار
اوان اسکار (Evan Osar) متخصص و مدرس بین المللی در زمینه حرکات اصلاحی و توانبخشی ورزشی است. همچنین او چندین جلد کتاب در زمینه حرکات اصلاحی به چاپ رسانده است.
کتاب حرکات اصلاحی (Corrective Exercise Solutions)، شامل مجموعه ای تصاویر آموزشی و راهنمای گام به گام اجرای تمرینات است که باعث تغییر در وضعیت ظاهری و بهبود عملکرد ناهنجاری های اسکلتی می شود.
مطالب کتاب در قالب چند بخش مجزا تقسیم بندی شده است، که هر بخش در برگیرنده یک حوزه است. به طوریکه در ابتدا مطالبی برای ارزیابی وضعیت بدنی ارائه شده است و در ادامه حرکات اصلاحی برای رفع ناهنجاری های اسکلتی مطرح شده است.
کتاب حرکات اصلاحی برای رفع ناهنجاری های اسکلتی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه تمرینات قدرتی و مقاومتی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.