۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب تمرینات کاربردی به همراه آموزش تصویری و برنامه

Functional Training
(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۵۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تمرینات کاربردی (Functional Training)، شامل دستورالعمل دقیق اجرا به همراه آموزش کاملا تصویری تمریناتی با هدف بهبود عملکرد جسمانی برای بیش از ده رشته ورزشی است که همراه با بیش از صد برنامه تمرینی به صورت کامل معرفی شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • تعریف تمرینات کاربردی
  • اساس و ساختار تشکیل دهنده تمرینات
  • عملکرد پیوسته
  • اصول اجرایی
  • تجهیزات مورد نیاز
  • طراحی برنامه تمرینی
  • قرارداده های تمرینی
  • تمرینات ترکیبی
  • برنامه تخصصی رشته های ورزشی
  • درباره نویسنده
  • جمع بندی
  • تقدیر و تشکر
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است،‌ به طوریکه در ابتدا مفاهیم ابتدای و کلی در زمینه تمرینات بدنسازی مطرح شده است و در ادامه اصول و اجزای تمرینات عملکردی و کاربردی به صورت کامل قرار گرفته است.

  کتاب تمرینات کاربردی به همراه آموزش تصویری و برنامه در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #خوان کارلوس (Juan Carlos)، بنیانگذار و مدیر موسسه تمرینات جسمانی در بوکا راتن در ایالت فلوریدا است. مرکز آموزشی او به عنوان یکی از مجهزترین و برترین مراکز تناسب اندام در ایالات متحده و در جهان شناخته می شود. همچنین او تا کنون مربی بدنساز و تمرینات قدرتی تیم های بسکتبال، کراس کانتری، والیبال، شنا و دو و میدانی در ایالات متحده بوده است.

قیمت دلاری

15$

تاریخ انتشار

2015-12-09

ویرایش

1st

تعداد صفحات

288

حجم فایل

7MB

انتشارات

شابک

978-1450414821

زبان

English

1 دیدگاه برای کتاب تمرینات کاربردی به همراه آموزش تصویری و برنامه

  1. پویا خادم

    ممنون کتاب خیلی خوبی بود

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

مجموع: ۲۶,۲۶۸,۳۰۰ تومان

مشاهده سبد خریدتسویه حساب

ورود به سایت
کتاب تمرینات کاربردی
کتاب تمرینات کاربردی به همراه آموزش تصویری و برنامه

۵۴,۵۰۰ تومان