کتاب تعادل آمادگی جسمانی به همراه آموزش جامع تصویری

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۳۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

کتاب تعادل آمادگی جسمانی (Exercises for Better Balance)، یک راهنمای کاربردی برای افزایش میزان هماهنگی و تعادل است که به ارائه تمرینات جسمان تخصصی در این زمینه پرداخته است. طبق تحقیقات انجام شده در ایالات متحده امریکا، بیشتر افرادی که بیش از شصت و پنج سال سن دارند و در اثر زمین خوردن دچار اسیب دیدگی می شوند، به علت نداشتن تعادل جسمانی است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • با تعادل بهتر بایستید
  • تعادل خود را بهبود دهید
  • اقدامات احتیاطی تمرین
  • تمرینات جسمانی
  • برنامه تمرینات
  • جمع بندی
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  این کتاب به صورت متمرکز به ارائه تمریناتی در زمینه افزایش میزان انعطاف پذیری، تمرینات قدرتی و تمرینات استقامتی پرداخته است که در مجموع باعث بهبود سطح میزان تعادل جسمانی می شود.

  کتاب تعادل آمادگی جسمانی به همراه آموزش جامع تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #ویلیام اسمیت (William Smith)، متخصص فیزیوتراپی و ورزش درمانی است که به عنوان مدرس بین المللی تا کنون دوره های آموزشی بسیاری در سراسر دنیا برگزار کرده است و همچنین دارای چندین عنوان کتاب در زمینه علوم ورزشی و توانبخشی ورزشی است.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2015-08-25

ویرایش

1st

تعداد صفحات

112

حجم فایل

12MB

انتشارات

Hatherleigh Press

شابک

978-1578265756

زبان

English

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب تعادل آمادگی جسمانی به همراه آموزش جامع تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع قانونی است.

 

نماد اعتماد الکترونیکی

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت