افزایش استقامت بدنی از کتاب های بهبود عملکرد ورزشی

  افزایش استقامت بدنی (Developing endurance)، کتابی از مجموعه بهبود عملکرد ورزشی انجمن ملی تمرینات قدرتی آمریکا (NSCA) می باشد که توسط یازده نفر از متخصصین شناخته شده این انجمن نگارش یافته است. از این کتاب می توان به عنوان یک مرجع کامل جهت استفاده از تمرینات بدنسازی برای افزایش و بهبود استقامت عضلانی استفاده نمود.

  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه تمرینات استقامتی بیان شده است و در ادامه تمرینات متفاوت برای رشته های مختلف ورزشی به صورت کامل قرار گرفته است.

  کتاب افزایش استقامت بدنی از کتاب های بهبود عملکرد ورزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   تهیه کننده کتاب، انجمن تمرینات قدرتی ایالات متحده امریکا (NSCA) است که به عنوان یکی از مراکز علمی پیشرو در زمینه سلامت جسمانی و بدنسازی در سطح بین المللی شناخته می شود. این مرکز مجری دوره های مربیگری و آموزشی است و گواهینامه ای ان دارای اعتبار بین المللی می باشند. همچنین منابع علمی معتبری توسط انجمن تمرینات قدرتی تا کنون منتشر شده است.