افزایش استقامت بدنی از کتاب های بهبود عملکرد ورزشی
کتاب افزایش استقامت بدنی یک راهنمای کاربردی برای ورزشکاران رشته های استقامتی از جمله دوندگان، دوچرخه سواران، شناگران و قایقرانان است که آموزش می دهد به چه صورت می توان مقاومت و استقامت بدنی را افزایش بخشید. این کتاب توسط یازده تن از متخصصان سرشناس و اساتید برجسته در زمینه تمرینات مقاومتی و استقامتی در انجمن تمرینات قدرتی و بدنسازی ایالات متحده امریکا تهیه شده است.
28,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 312 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2012-02-29 |
| شابک | 978-0736083270 |
| حجم فایل | 5MB |
درباره نویسنده
انجمن ملی تمرینات قدرتی آمریکا
انجمن ملی تمرینات قدرتی آمریکا (NSCA)، یک سازمان پیشرو در زمینه آمادگی فیزیکی و عملکرد جسمانی است که عمده فعالیت آن در زمینه آموزش مربیان و متخصصان تربیت بدنی می باشد. این انجمن در واقع زنجیره اتصال میان پژوهش های کاربردی و عملکرد ورزشکاران حرفه ای است.
افزایش استقامت بدنی (Developing endurance)، کتابی از مجموعه بهبود عملکرد ورزشی انجمن ملی تمرینات قدرتی آمریکا (NSCA) می باشد که توسط یازده نفر از متخصصین شناخته شده این انجمن نگارش یافته است. از این کتاب می توان به عنوان یک مرجع کامل جهت استفاده از تمرینات بدنسازی برای افزایش و بهبود استقامت عضلانی استفاده نمود.
مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه تمرینات استقامتی بیان شده است و در ادامه تمرینات متفاوت برای رشته های مختلف ورزشی به صورت کامل قرار گرفته است.
کتاب افزایش استقامت بدنی از کتاب های بهبود عملکرد ورزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه تمرینات مقاومتی و آمادگی جسمانی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.