آناتومی تمرینات با وزنه به همراه تصاویر رنگی از عضلات

(دیدگاه کاربر 6)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  آناتومی تمرینات با وزنه (Bodybuilding Anatomy)، کتابی جامع همراه با تصاویر کامل آناتومیک از تمرینات و دستورالعمل های گام به گام اجرای حرکات صحیح، یک منبعی ایده آل برای آگاهی و شناخت عملکرد عضلات در زمان اجرای تمرینات بدنسازی است.

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • پیشگفتار
  • عضلات شانه
  • عضلات سینه
  • عضلات پشت
  • عضلات دست
  • عضلات پا
  • عضلات شکم
  • راهنما تمرینات
  • درباره نویسنده
  • منابع علمی
  همچنین، ارائه برنامه تمرینی متناسب با نیازهای گوناگون و تشریح دقیق هر برنامه تمرینی، این اثر را به یک مرجع خودآموز تبدیل نموده است که می توان از آن برای افزایش حجم عضلات، تفکیک عضلات و قدرت عضلات استفاده نمود. تقسیم بندی مطالب کتاب بر اساس گروه های مختلف عضلات، نحوه استفاده از این اثر را آسان نموده است

  کتاب آناتومی تمرینات با وزنه به همراه تصاویر رنگی از عضلات در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #نیک ایوانس (Nick Evans)، یک جراح ارتوپد و متخصص آسیب های ورزشی است. او تحصیلات خود را در دانشگاه لندن با رشته پزشکی آغاز کرده و پس از ان در دانشگاه کالیفرنیا در لس انجلس در زمینه جراحی آرتروسکوپی ادامه داده است. همچنین او متخصص آناتومی اسکلتی عضلانی است و چندین جلد کتاب در زمینه منتشر نموده است.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2006-10-06

ویرایش

1st

تعداد صفحات

200

حجم فایل

26MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-0736059268

زبان

English

6 دیدگاه برای آناتومی تمرینات با وزنه به همراه تصاویر رنگی از عضلات

  1. فرزاد صبحانی

    توصیه میکنم خوندنش رو نه تنهابه مربیان بلکه به تمام افرادی که تمرینات بدنسازی انجام می دن.متن ساده ای داره، و تصاویر واضح

  2. جواد رحیمی

    خرید این کتاب رو به کسانی که تازه بدنسازی شروع کردن پیشنهاد میکنم ، البته اگه فقط این کتاب رو برای اینکه ببینید حرکات رو درست میزنید یانه و اشنا شدن با حرکات و قسمت هایی که روشون کار میشه میخواید چون با تصاویر قابل فهم توضیح داده شده. به نظر من قسمت هایی که توضیحات نوشته شده شبیه به کتب دانشگاهی هس و برای کسی که به عنوان مربی کار میکنه میتونه مفید باشه

  3. مسعود قانع پور

    کتابی کاملاً علمی برای مربیان پیشنهاد میکنم

  4. آیدا فراهانی

    بدرده خانوما هم میخوره؟؟؟؟؟؟

    • نکات تناسب اندام

      سلام دوست عزیز، کتاب بدنسازی بانوان رو مطالعه کنید.

  5. محمود خاقانی

    بی نظیر و عالی، حتما بخونید.

  6. سعید کلاته

    نسخه چاپی کتاب رو هم دارید؟

    • نکات تناسب اندام

      سلام دوست عزیز، خیر متاسفانه، تمامی کتاب های موجود فقط به صورت فایل پی دی اف هستند.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع قانونی است.

 

نماد اعتماد الکترونیکی

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت