آناتومی بدنسازی بسکتبال به همراه برنامه تمرینی و آموزش
کتاب آناتومی بدنسازی بسکتبال شامل بیش از هشتاد تمرین بدنسازی اختصاصی برای رشته ورزشی بسکتبال است که هر کدام از تمرینات با آموزش گام به گام و توصیفات تکمیلی ارائه شده است. تصاویری از عضلات درگیر در چرخش ها، ریباند زندن ها و پرتاب های توپ، به خوبی نشان می دهند که در زمان اجرا کدام گروه از عضلات اصلی تحت بیشترین فشار می باشند و نیاز به تمرین بیشتری دارند.
29,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 208 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2015-08-20 |
| شابک | 978-1450496445 |
| حجم فایل | 5MB |
درباره نویسنده
بران کول
بران کول (Brian Cole)، استاد آناتومی و زیست شناسی دانشگاه راش در شیکاگو است. دکتر کول مدتی به عنوان پزشک تیم شیکاگو بولز در لیگ بسکتبال ایالات متحده امریکا فعالیت داشته است و در سال ۲۰۰۴ به عنوان یکی از بهترین پزشکان ابالات متحده انتخاب شده است.
آناتومی بدنسازی بسکتبال (Basketball Anatomy)، یک کتاب آموزشی است که نشان می دهد چگونه افزایش قدرت بدنی باعث بهبود عملکرد و کارایی بازیکنان بسکتبال می گردد و تا چه میزان از شدت آسیب دیدگی ها و صدمات رایج جسمانی می کاهد. مطالب کتاب در قالب فصول جداگانه تقسیم بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه ورزش بسکتبال ارائه شده است و در ادامه تمرینات اختصاصی قرار گرفته است. آناتومی بدنسازی بسکتبال به همراه برنامه تمرینی و آموزش در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است. با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه ورزش بسکتبال و تمرینات تخصصی بدنسازی آن دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.