۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome30

آناتومی بدنسازی بسکتبال به همراه برنامه تمرینی و آموزش

Basketball Anatomy
(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی‌دی‌اف کتاب
  • نسخه اورجینال فایل
  • امکان کپی فایل کتاب
  • امکان چاپ متن فایل
  • دانلود سریع فایل کتاب

۵۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  آناتومی بدنسازی بسکتبال (Basketball Anatomy)، یک کتاب آموزشی است که نشان می دهد چگونه افزایش قدرت بدنی باعث بهبود عملکرد و کارایی بازیکنان بسکتبال می گردد و تا چه میزان از شدت آسیب دیدگی ها و صدمات رایج جسمانی می کاهد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • تقدیر و تشکر
  • یسکتبالیست در حرکت
  • پاها، کجا بازی آغاز می شود؟
  • پشت و میان تنه، مرکز ثبات
  • قدرت و توانایی بالاتنه، تمرینات کشیدن
  • قدرت و توانایی بالاتنه، تمرینات هل دادن
  • تمرینات قدرتی انفجاری
  • تمرینات پلایومتریک برای سرعت
  • تمرینات توانبخشی برای بسکتبالیست ها
  • تمرینات جلوگیری از آسیب دیدگی
  • جمع بندی مطالب
  • کتاب شناسی
  • راهنمای تمرینات
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول جداگانه تقسیم بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه ورزش بسکتبال ارائه شده است و در ادامه تمرینات اختصاصی قرار گرفته است.

  آناتومی بدنسازی بسکتبال به همراه برنامه تمرینی و آموزش در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، بران کول (Brian Cole)، استاد گروه ارتوپدی در بخش آناتومی و زیست سلولی در مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو است. او در سال ۲۰۱۱ به عنوان رئیس بخش جراحی بیمارستان راش اوک پارک منصوب شد. همچنین او رئیس بخش تحقیق و ترمیم غضروف در مرکز پزشکی دانشگاه راش است. او مدرس بین المللی می باشد و تا کنون دوره های اموزشی بسیاری را برگزار نموده است.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2015-08-20

ویرایش

1st

تعداد صفحات

208

حجم فایل

5MB

نام نویسنده

,

انتشارات

شابک

978-1450496445

زبان

English

See what it takes to maximize on-court power, strength, agility, and quickness. Basketball Anatomy will show you how to improve performance by increasing muscular strength and optimizing the efficiency of every movement.

Basketball Anatomy features 88 of the most effective basketball exercises, each with step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations to show the muscles in action.

Basketball Anatomy goes beyond the exercises by placing you on the court and into the throes of competition. Illustrations of the muscles involved in pivoting, rebounding, and shooting show you the exercises are fundamentally linked to basketball performance.

You’ll also step off the court and into the athletic training room to explore the anatomy of the most common injuries to the ankle, knee, and shoulder as well as exercises for minimizing and recovering from such setbacks.

Basketball Anatomy is a must-have for all who appreciate the artistry and athleticism of the game—whether player, coach, trainer, or spectator.

1 دیدگاه برای آناتومی بدنسازی بسکتبال به همراه برنامه تمرینی و آموزش

  1. سعید دیانتی

    این کتاب واسه کسایی که بسکتبال کار میکنن عالیه

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی

نشان ملی ثبت رسانه‌های دیجیتال

اطلاع از فروش‌های ویژه

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی و تغذیه در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید و فروش کتابهای لاتین ورزشی را تسهیل سازد. کتاب‌های الکترونیک نسخه اصلی می‌باشند که پس از خرید، به صورت دائمی در حساب کاربری قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به آنها همیشگی است. (مطالعه‌بیشتر)

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
آناتومی بدنسازی بسکتبال به همراه برنامه تمرینی و آموزش
آناتومی بدنسازی بسکتبال به همراه برنامه تمرینی و آموزش

۵۵,۰۰۰ تومان