آناتومی بدنسازی بسکتبال به همراه برنامه تمرینی و آموزش

(دیدگاه 1 کاربر)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۳۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  آناتومی بدنسازی بسکتبال (Basketball Anatomy)، یک کتاب آموزشی است که نشان می دهد چگونه افزایش قدرت بدنی باعث بهبود عملکرد و کارایی بازیکنان بسکتبال می گردد و تا چه میزان از شدت آسیب دیدگی ها و صدمات رایج جسمانی می کاهد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • تقدیر و تشکر
  • یسکتبالیست در حرکت
  • پاها، کجا بازی آغاز می شود؟
  • پشت و میان تنه، مرکز ثبات
  • قدرت و توانایی بالاتنه، تمرینات کشیدن
  • قدرت و توانایی بالاتنه، تمرینات هل دادن
  • تمرینات قدرتی انفجاری
  • تمرینات پلایومتریک برای سرعت
  • تمرینات توانبخشی برای بسکتبالیست ها
  • تمرینات جلوگیری از آسیب دیدگی
  • جمع بندی مطالب
  • کتاب شناسی
  • راهنمای تمرینات
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول جداگانه تقسیم بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه ورزش بسکتبال ارائه شده است و در ادامه تمرینات اختصاصی قرار گرفته است.

  آناتومی بدنسازی بسکتبال به همراه برنامه تمرینی و آموزش در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، بران کول (Brian Cole)، استاد گروه ارتوپدی در بخش آناتومی و زیست سلولی در مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو است. او در سال ۲۰۱۱ به عنوان رئیس بخش جراحی بیمارستان راش اوک پارک منصوب شد. همچنین او رئیس بخش تحقیق و ترمیم غضروف در مرکز پزشکی دانشگاه راش است. او مدرس بین المللی می باشد و تا کنون دوره های اموزشی بسیاری را برگزار نموده است.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2015-08-20

ویرایش

1st

تعداد صفحات

208

حجم فایل

5MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-1450496445

زبان

English

1 دیدگاه برای آناتومی بدنسازی بسکتبال به همراه برنامه تمرینی و آموزش

  1. سعید دیانتی

    این کتاب واسه کسایی که بسکتبال کار میکنن عالیه

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می کوشد با گستره‌ای از به روز ترین و متنوع ترین منابع علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع قانونی می باشد.

 

نمادهای اعتماد

logo-samandehi
سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت