نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
کتاب اطلس آناتومی گری نگارش جدید 1 × 1,180,000 تومان× -
کتاب چرا دویدن مهم است : درسهایی در زندگی، درد و هیجان 1 × 230,000 تومان× -
کتاب بازوهای حجیم و عضلانی با راهکار علمی ثابت شده 1 × 400,000 تومان× -
روش تحقیق در تربیت بدنی نگارش جدید 1 × 1,890,000 تومان× -
کتاب حرکت اسکوات به همراه آموزش کامل تصویری 1 × 155,000 تومان× -
کتاب فیزیولوژی تمرینات ورزشی به همراه تصاویر آموزشی 1 × 199,000 تومان× -
کتاب دایره المعارف قدرت و عضله مرجع کاربردی مربیان بدنساز 1 × 149,000 تومان× -
راهنمای جامع تمرینات قدرتی جلد اول 1 × 400,000 تومان× -
تست آمادگی جسمانی ارتش ایالات متحده امریکا 1 × 590,000 تومان× -
کتاب طرح کلی دویدن : راهنمای کاربردی دوندگان 1 × 270,000 تومان× -
کتاب کشش های درمانی به همراه آموزش کامل تصویری 1 × 105,000 تومان× -
کتاب تربیت بدنی سازگار برای کودکان دارای ناتوانی جسمی یا ذهنی 1 × 400,000 تومان× -
نحوه استفاده فوم رولر به زبان ساده 1 × 400,000 تومان× -
تی آر ایکس : راهنمای تصویری آموزش حرکات با تمرینات ویژه 1 × 200,000 تومان× -
تمرینات بر مبنای سرعت بر اساس علم و فناوری 1 × 400,000 تومان× -
کتاب کلیستنیکس و هایپرتروفی به همراه برنامه تمرینات 1 × 99,000 تومان× -
فیزیولوژی ورزشی برای سلامتی و تناسب اندام 1 × 200,000 تومان× -
کتاب آموزش شنا سوئدی برای به حداکثر رساندن تعداد 1 × 139,000 تومان× -
کتاب مفاهیم کلی تندرسی و رویکرد جامع سبک زندگی 1 × 119,000 تومان× -
کتاب تغذیه برای تناسب اندام و رسیدن به اندام ایده آل 1 × 69,000 تومان× -
بدنسازی با دمبل : راهنمای تصویری و توضیحات حرکات 1 × 160,000 تومان× -
کتاب تمرینات عضلات شکم و پهلو با آموزش کامل تصویری 1 × 79,000 تومان× -
خرید کتاب طراحی یکپارچه تناسب اندام : چارچوب کلنگر و فراگیر 1 × 1,080,000 تومان× -
کتاب دویدن به سمت پیروزی : راهنمایی برای بهبود عملکرد در دویدن 1 × 300,000 تومان× -
آکوا فیتنس : ورزش در آب با راهنمای تصویری جامع 1 × 155,000 تومان× -
کتاب تمرینات پایین تنه راهنمای افزایش سایز و قدرت 1 × 540,000 تومان× -
کتاب دانشِ کشش : به پتانسیل انعطافپذیری خود برسید 1 × 270,000 تومان× -
کتاب تغذیه در دوندگان و رژیم غذایی مناسب برای دویدن 1 × 139,000 تومان× -
فیزیولوژی ورزشی برای سلامتی و عملکرد جسمانی 1 × 200,000 تومان× -
کتاب ورزش و روان : چالشها و راهکارها 1 × 200,000 تومان× -
تمرینات تقویت عضلات انگشتان و قدرت پنجه دست 1 × 400,000 تومان× -
کتاب علم تغذیه ورزشی به زبان ساده 1 × 940,000 تومان× -
آناتومی بدنسازی هاکی : راهنمای جامع برنامه تمرینی 1 × 350,000 تومان× -
کتاب آمادگی جسمانی با تمرینات کتل بل و شنا سوئدی 1 × 169,000 تومان× -
کتاب تمرینات تی آر ایکس با آموزش کاملا تصویری 1 × 79,000 تومان× -
کتاب کاهش وزن و تناسب اندام باریاتریک با آموزش تصویری 1 × 175,000 تومان×
مجموع: 12,830,000 تومان