کتاب آمادگی جسمانی با تمرینات کتل بل و شنا سوئدی
The Quick and the Dead
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
- فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
- دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
- خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی
۱۶۹,۰۰۰ تومان
کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
هديـه خریـد
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. از این هدیه میتوانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
کتاب آمادگی جسمانی با تمرینات کتل بل و شنا سوئدی (The Quick and the Dead)، به منظور کمک به افرادی که در گذشته قوی بودهاند یا همچنان به قدرت فیزیکی خود اهمیت میدهند، اما به دلیل محدودیت زمان نمی توانند به تمرینات فیزیکی کامل پرداخته و یا به ترفندهای تمرینات “شدید با شدت بالا” علاقهای ندارند، نوشته شده است. این کتاب برای افرادی طراحی شده است که برای خدمت در کشورشان، پرورش خانواده، آماده شدن برای ورزش، یا به دنبال بهبود قابل توجهی از طریق تمرینات فیزیکی هستند.
مزایای این کتاب شامل افزایش سطح تستوسترون، کاهش هورمون کورتیزول، بهبود تنوع ضربان قلب، کاهش چربی بدن و بهبود کیفیت بافت نرم میشود. همچنین، این کتاب میتواند باعث افزایش قدرت، حذف دردهای مفصلی و عضلانی، بهبود تحمل در تمرینات قدرتی، و افزایش قدرت ضربه به شکل شگفتانگیزی شود. تمام این مزایا بدون خستگی اضافی ارائه میشود، زیرا شما نیاز به انرژی برای مبارزه، کار، بازی کردن و زندگی دارید.
نویسنده کتاب، #پائول تاتسولین (Pavel Tsatsouline)، مربی بدنساز نیروهای ویژه شوروی سابق بوده است. همچنین او را می توان اولین فردی دانست که اقدام به برگزاری دورهای آموزشی کتل بل و ارائه گواهینمامه مربیگری در این زمینه نموده است. تاتسولین دارای چندین عنوان کتاب در زمینه تمرینات قدرتی و استقامتی می باشد.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2019-07-22 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 114 |
حجم فایل | 3MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-0989892421 |
زبان | English |
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب آمادگی جسمانی با تمرینات کتل بل و شنا سوئدی” لغو پاسخ
این کتابها را حتما ببینید
هنوز بررسیای ثبت نشده است.