نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
آموزش تصویری تمرینات و تکنیکهای کشتی برای تقویت فنون 1 × 75,000 تومان× -
کتاب تمرینات عضلات شکم و پهلو با آموزش کامل تصویری 1 × 79,000 تومان× -
راهنمای جامع تمرینات قدرتی جلد اول 1 × 400,000 تومان× -
کتاب آموزش دوچرخه سالنی به همراه تصاویر آموزشی 1 × 390,000 تومان× -
کتاب راهنمای مربیگری شنا با روش محدودیتها 1 × 670,000 تومان× -
آناتومی حرکات یوگا به همراه آموزش جامع تصویری 1 × 400,000 تومان× -
کتاب تناسب اندام و سلامتی پایدار به همراه آموزش تصویری 1 × 149,000 تومان× -
کتاب عملکرد فاسیا چیست و آشنایی با ساختار فاسیا 1 × 350,000 تومان× -
کتاب قدرت سرعت استقامت به همراه آموزش کامل تصویری 1 × 95,000 تومان× -
کتاب اموزش مبتدی کلیستنیکس به همراه تصاویر حرکات ورزشی 1 × 109,000 تومان× -
کتاب گیاهخواری و بدنسازی با راهنمای دستور غذای گیاهی 1 × 135,000 تومان× -
کتاب استروئیدهای آنابولیک راهنما و مرجع کاربردی 1 × 89,000 تومان× -
راهنمای کامل مربیگری بدنسازی و آمادگی جسمانی شخصی 1 × 710,000 تومان× -
کتاب افزایش قدرت بدنی برای بانوان با آموزش کامل تصویری 1 × 165,000 تومان× -
کتاب مربیگری اسکیت روی یخ و محدودیتها مبتنی بر چابکی 1 × 670,000 تومان× -
کتاب تمرینات قدرتی میانسالان با آموزش جامع تصویری 1 × 109,000 تومان× -
رازهای کششی : آشنایی با آناتومی حرکات کششی 1 × 200,000 تومان× -
کتاب کشتی سومو به همراه آموزش تصویری فنون و حرکات 1 × 129,000 تومان× -
قدرت و تناسب با وزن بدن : راهنمای تمرینات تصویری 1 × 230,000 تومان× -
تمرینات ورزشی نظامی تفنگداران دریایی : قدرت و تناسب اندام 1 × 79,000 تومان× -
کتاب ورزش آبی در دوران بارداری جهت افزایش سلامت جسمانی 1 × 89,000 تومان× -
توسعه چابکی و سرعت از سری کتاب های بهبود عملکرد ورزشی 1 × 300,000 تومان× -
کتاب رژیم گیاهخواری و دستور تهیه غذاهای پروتئینی 1 × 95,000 تومان× -
آناتومی بدنسازی فوتبال : راهنمای تمرینی برای بهبود عملکرد 1 × 400,000 تومان× -
تمرینات ایزومتریک در بدنسازی : آموزش کاملاً تصویری 1 × 89,000 تومان× -
کتاب حرکات هاتا یوگا به همراه آموزش جامع تصویری 1 × 200,000 تومان× -
کتاب آکوا فیتنس به همراه تصاویر کامل آموزشی و برنامه 1 × 75,000 تومان× -
آناتومی بدنسازی سه گانه : راهنمای تمرینی جهت افزایش اثربخشی 1 × 200,000 تومان× -
کتاب مصور کامل یوگا جهت افزایش انعطاف و قدرت بدنی 1 × 145,000 تومان× -
کتاب دویدن تا خط پایان راهنمای برای علاقمندان دو 1 × 105,000 تومان× -
کتاب رژیم غذایی گیاهی برای ورزشکاران گیاهخوار 1 × 105,000 تومان× -
راهنمای کامل برای افزایش حجم عضلات با برنامه تمرینی هفت هفته ای 1 × 145,000 تومان× -
عضله سازی با وزن بدن برای افزایش قدرت و استقامت 1 × 300,000 تومان× -
تمرینات قدرتی با هالتر و اصول اجرای تمرینات وزنه آزاد 1 × 200,000 تومان×
مجموع: 7,681,000 تومان