پیلاتس
-
توپ سوئیسی در اوایل سال ۱۹۰۰ به عنوان وسیله ای برای توانبخشی و درمان بیماران اختلال دستگاه عصبی در کشور سوئیس استفاده می شد. ادامه مطلب...
-
ورزش پیلاتس یک ورزش ملایم است که جهت فرم دهی و بهبود حالت بدن، ساخت نامحسوس عضلات و حفظ وزن طبیعی بدن موثر می باشد. ادامه مطلب...
-
پیلاتس کاملا بر روی پیشرفت بدن بر اساس توازن متمرکز است. توازنی که با استحکام عضلات و افزایش انعطاف پذیری در بدن ایجاد می شود. ادامه مطلب...