نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
آموزش حرکات کتل بل برای افزایش قدرت و فرم دهی عضلات 1 × 200,000 تومان× -
کتاب اصول تغذیه سالم و رژیم های غذایی مناسب 1 × 230,000 تومان× -
کتاب توانبخشی ارتوپدی بالینی مرجع کامل کاربردی 1 × 1,010,000 تومان× -
تمرینات آماده سازی تیمهای رشتههای ورزشی 1 × 400,000 تومان× -
راهنمای تمرینات هماهنگی فوتبال با توپ : مجموعه دو جلدی 1 × 160,000 تومان× -
تی آر ایکس : راهنمای تصویری آموزش حرکات با تمرینات ویژه 1 × 200,000 تومان× -
کتاب تغذیه و تندرستی و بررسی اثرات محیطی 1 × 2,710,000 تومان× -
تمرینات قدرتی برای سالمندان و افراد بالای پنجاه سال 1 × 270,000 تومان× -
فیزیولوژی ورزشی برای سلامتی و تناسب اندام 1 × 200,000 تومان× -
کتاب تمرینات کاهش استرس راهنمای کامل تصویری 1 × 350,000 تومان× -
تمرینات کتل بل : آموزش تصویری و برنامه تمرینی 1 × 300,000 تومان× -
کتاب تمرینات خانگی بدنسازی به همراه آموزش کامل تصویری 1 × 230,000 تومان× -
کتاب تمرینات قدرتی شناگران به همراه آموزش جامع تصویری 1 × 230,000 تومان× -
کتاب اصول حرکات پیلاتس برای افزایش انعطاف پذیری 1 × 470,000 تومان× -
یوگا برای افراد چاق با آموزش تصویری جامع 1 × 400,000 تومان× -
تمرینات قدرتی با هالتر و اصول اجرای تمرینات وزنه آزاد 1 × 200,000 تومان× -
کتاب عملکرد فاسیا چیست و آشنایی با ساختار فاسیا 1 × 350,000 تومان× -
کتاب غلتک فومی راهنمای گام به گام حرکات 1 × 270,000 تومان× -
آناتومی پلایومتریک : برنامه تمرینی برای ساخت بدن قوی و انعطافپذیر 1 × 350,000 تومان×
مجموع: 8,530,000 تومان