کتاب تمرینات گروهی آمادگی جسمانی برای مربیان ورزشی

ACSM's Resources for the Group Exercise Instructor

راهنمای خرید و دانلود

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.

۱۳۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.

کتاب تمرینات گروهی آمادگی جسمانی برای مربیان ورزشی (Resources for the group exercise instructor)، به شما دانش و مهارت لازم را برای رهبری موثر گروهی فراهم می کند. در این کتاب، یاد می گیرید که چگونه از دینامیک گروهی برای بهبود سلامت و رفاه بیشتر استفاده کنید. همچنین، شما با یادگیری نحوه کار با مشتریان با نیازهای ویژه، می توانید از تمرینات گروهی به شکل ایمن استفاده کنید تا همه بتوانند از مزایای تمرینات گروهی بهره مند شوند. علاوه بر این، کتاب نشان می دهد که مهارت هایی که به دست می آورید به راحتی می تواند برای محیط های مختلفی از جمله باشگاه ها، استودیوها و اماکن تفریحی، تطبیق داده شود.

[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]

پیشگفتار
مقدمه
برنامه تمرین کلاس
طراحی تمرین
مهارت ارتباطی
هماهنگی
آموزش در کلاس
نحوه کلاس داری
خطوط راهنما
کلاس های تخصصی
فیزیولژی تمرین
حرکت شناسی
آناتومی
تغذیه ورزشی
جمع بندی
درباره نویسنده
منابع علمی

[/su_spoiler]

این کتاب توسط کالج آمریکایی پزشکی ورزشی (ACSM) تهیه شده و شما را برای دریافت مدرک مربی گروهی با تایید ACSM آماده می کند. پس از معرفی، که شامل معرفی یک مربی گروهی است، کتاب موضوعاتی از جمله رهبری، طراحی کلاس، مسائل قانونی و مسئولیت ها، و علوم تمرینی را پوشش می دهد. ویدئوی همراه کتاب، نحوه اجرای تکنیک های بحث شده در کتاب را در یک کلاس واقعی تمرینات گروهی نشان می دهد.

تهیه کننده کتاب، #کالج پزشکی ورزشی (ACSM)، ایالات متحده امریکا است که با تحقیقات علمی، آموزش و کاربرد عملی، بهبود سلامتی و کیفیت زندگی افراد را هدف قرار داده است. با بیش از ۵۰،۰۰۰ عضو و حرفه‌ای مجاز از ۹۰ کشور، ACSM یکی از بزرگترین و معتبرترین سازمان‌های پزشکی ورزشی در جهان است. هدف اصلی این سازمان، ارتقای دانش علمی در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی، بهبود استانداردهای تمرین و ورزش در سطح جهانی، ارائه مشاوره‌های فنی و حرفه‌ای، برگزاری کنفرانس‌ها و سمینارهای حرفه‌ای، انتشار مقالات و کتب در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی، و صدور گواهینامه به عنوان حرفه‌ای مجاز در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی است.

قیمت دلاری	60$
تاریخ انتشار	2011-11-09
ویرایش	1st
تعداد صفحات	336
حجم فایل	7MB
شابک	978-1608311965

ACSM’s Resources for the Group Exercise Instructor gives you the knowledge and the skills you need to effectively lead group exercise. You’ll learn how to take advantage of group dynamics to improve health and well-being. You’ll also discover how to work with clients with special needs, so that everyone can safely benefit from group exercise. Moreover, the book shows how the skills you’ll gain can easily be adapted to different environments, including gyms, studios, recreational facilities, and clubs.

Developed by the American College of Sports Medicine (ACSM), this book thoroughly prepares you to become an ACSM Certified Group Exercise Instructor. Following an introduction, which includes a profile of a group exercise instructor, the book covers such topics as leadership, class design, legal issues and responsibilities, and exercise science. The book’s accompanying video demonstrates how the techniques discussed in the book are put into practice during an actual group exercise class.