کتاب ارزیابی آمادگی جسمانی (
Performance Assessment in Strength and Conditioning)، راهنمایی جامع برای سنجش عملکرد ورزشکاران است. این کتاب روش‌های علمی و کاربردی ارزیابی توانایی‌های فیزیکی را ارائه می‌دهد. مربیان و ورزشکاران می‌توانند از آن برای بهبود برنامه‌های تمرینی استفاده کنند.
تمایزات کتاب ارزیابی آمادگی جسمانی
- ارائه روش‌های علمی و کاربردی برای ارزیابی عملکرد ورزشکاران.
- شامل آزمون‌های استاندارد برای سنجش آمادگی جسمانی.
- راهنمای دقیق برای تفسیر و استفاده از نتایج ارزیابی.
- مقایسه آزمون‌های میدانی و آزمایشگاهی برای دقت بیشتر.
- تمرکز بر کاهش آسیب‌ها و بهبود عملکرد ورزشی.
- مناسب برای مربیان، ورزشکاران و پژوهشگران علوم ورزشی.
- ترکیب دانش علمی و تجربه عملی برای ارائه بهترین راهکارها.
مخاطبان کتاب ارزیابی آمادگی جسمانی
- مربیان ورزشی که می‌خواهند عملکرد ورزشکاران را ارزیابی کنند.
- ورزشکاران حرفه‌ای که به دنبال بهبود توانایی‌های جسمانی خود هستند.
- دانشجویان علوم ورزشی که به یادگیری روش‌های ارزیابی علاقه دارند.
- پژوهشگران که در زمینه تمرینات قدرتی و بدنسازی تحقیق می‌کنند.
- فیزیوتراپیست‌ها که نیاز به ارزیابی وضعیت بدنی بیماران دارند.
- افرادی که می‌خواهند آمادگی جسمانی خود را به‌طور علمی بسنجند.
معرفی نویسندگان کتاب
- پل کامفورت (Paul Comfort) دانشیار تمرینات قدرتی در دانشگاه سالفورد انگلستان است. او مدیر برنامه کارشناسی ارشد تمرینات قدرتی در این دانشگاه است. تخصص او در ارزیابی عملکرد ورزشکاران و بهینه‌سازی تمرینات قدرتی است.
- پل ای. جونز (Paul A. Jones) مدرس بیومکانیک ورزشی و تمرینات قدرتی در دانشگاه سالفورد انگلستان است. او دارای مدرک دکترا و گواهینامه‌های معتبر بین‌المللی در زمینه علوم ورزشی است.
- جان جی. مک‌ماهون (John J. McMahon) مدرس بیومکانیک ورزشی و تمرینات قدرتی در دانشگاه سالفورد انگلستان است. او در زمینه تحلیل حرکت و بهینه‌سازی تمرینات تخصص دارد.
نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
