نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب آمادگی جسمانی کاربردی (Functional Strength Training for Physical Education)، به معلمان تربیت بدنی دوره متوسطه کمک میکند تا ضمن درک فواید تمرینات قدرتی کاربردی، برنامهای مؤثر را برای تمام دانشآموزان طراحی کنند. برنامهای که فارغ از فعالیتها و علایق آتی آنها، زمینهساز مهارتهای مادامالعمر شود. متخصصان آمادگی جسمانی نیز میتوانند با بهرهگیری از این منبع غنی، دانشآموزان را در مقاطع راهنمایی و دبیرستان پرورش دهند.
تمایزات کتاب آمادگی جسمانی کاربردی
- قابل اجرا برای تمامی معلمان: تجربه شما در زمینه تربیت بدنی هر چقدر باشد، این کتاب به شما روش آسانی برای اجرای تمرینات قدرتی کاربردی میآموزد.
- فواید تمرینات قدرتی کاربردی: بفهمید چگونه این تمرینات میتوانند به دانشآموزان شما در طول زندگیشان کمک کنند، بدون توجه به فعالیتها و مشاغلی که دنبال میکنند.
- تنوع تمرینی: این کتاب شامل مجموعهای گسترده از تمرینات قدرتی کاربردی است که با یا بدون تجهیزات قابل اجرا هستند.
- راهنماهای آموزشی گام به گام: با ارائه راهنماهای آموزشی و نکات کلیدی، این کتاب به شما کمک میکند تا به درستی نحوه اجرای تمرینات را به دانشآموزان خود بیاموزید.
- سازگاری با استانداردها: تمامی برنامهها، واحدها و سرفصلهای آموزشی این کتاب مطابق با آخرین استانداردهای ملی تربیت بدنی تنظیم شدهاند.
مخاطبان کتاب آمادگی جسمانی کاربردی
- معلمان تربیت بدنی: این کتاب به ویژه برای معلمان تربیت بدنی در مدارس راهنمایی و دبیرستان مفید است.
- مربیان و متخصصان آمادگی جسمانی: مربیانی که با دانش آموزان در مقطع راهنمایی و دبیرستان کار می کنند، می توانند از این کتاب استفاده کنند.
معرفی نویسنده کتاب
-
نیت وانکوونبرگ (Nate VanKouwenberg)، مدرس تربیت بدنی و مدیر برنامهی آمادگی جسمانی در ناحیهی آموزشی ویکتور مرکزی در نیویورک است. او کارگاههای آموزشی جامعی را برای معلمان، مربیان، مدیران ورزشی و دانشجویان دانشگاهها طراحی کرده است.
