نکات تناسب اندام | دانلود کتاب لاتین ورزشی
کتاب هایپرتروفی عضلانی به همراه برنامه تمرین دوازده هفته
Christian Thibaudeau’s Guide to Hypertrophy
بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلود‌ها در حساب کاربری خود دریافت کنید.
کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پی‌دی‌اف ارائه می‌شود.
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با همه وسایل الکترونیک
- دریافت و دانلود سریع فایل کتاب
- پاسخگویی فوری به صورت آنلاین
- خرید ایمن از طریق درگاه بانکی
در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
۹۹,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده می‌شود، که می‌توانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.
کتاب هایپرتروفی عضلانی (Christian Thibaudeau’s Guide to Hypertrophy)، شامل یک مجموعه کامل از تمرینات دوازده هفته ای برای افزایش حجم عضلات می باشد که کنار آن سیستم های تمرینی و برنامه رژیم غذایی نیز ارائه شده است.
مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکات و مباحث تخصصی در زمینه هایپرتروفی عنوان شده است و در ادامه توصیه های مرتبط با رژیم غذایی و برنامه غذایی قرار گرفته است. در انتها نیز یک برنامه جامع دوازده هفته ای به صورت جامع همراه با نکات و توصیه های علمی بیان شده است.
کتاب هایپرتروفی عضلانی به همراه برنامه تمرین دوازده هفته در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، کریستین تیبو مربی بین المللی بدنسازی و آمادگی جسمانی است که دوره های آموزشی بسیاری نیز برگزار نموده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه علوم ورزشی و تمرینات مقاومتی است که برخی از آنها به چندین زبان ترجمه شده است.
ویژگی های محصول
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2020-03-30 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 249 |
| حجم فایل | 9MB |
| نام نویسنده | |
| انتشارات | |
| شابک | B086LKXGHH |
| زبان | English |
Build your strongest physique and maximise growth in 12 weeks with world leading strength coach, athlete and human performance expert, Christian Thibaudeau! Learn the science behind the training systems that will take your physique to the next level and understand how to and why to change your programming to continue to make gains and progress. ⚬ 12 week periodised training programs tailored to hypertrophy! ⚬ Build muscle at any level with beginner, intermediate and advanced athlete training templates ⚬ Nutrition to support hypertrophy and fuel your goals whether it’s to get jacked or to get leaner ⚬ Understand how to personalise programs to suit your build for best results ⚬ Learn how to optimise the main pathways of hypertrophy
این کتاب‌ها را حتما ببینید
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.