برنامه تمرینی وزن بدن و تمرینات کلیستنیکس
Bodyweight Training: The Scientific Approach to Calisthenics Workout
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
- فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
- دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
- خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی
۱۳۵,۰۰۰ تومان
کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
هديـه خریـد
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. از این هدیه میتوانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
برنامه تمرینی وزن بدن و تمرینات کلیستنیکس (Bodyweight Training: The Scientific Approach to Calisthenics Workout)، یکی از کاملترین و به روزترین کتاب های موجود در این حوزه است که توسط سه تن از بهترین مربیان با بیش از دوازده سال تجربه تهیه شده است و حاوی بهروزترین اطلاعات در زمینه حرکات ورزشی کلیستنیکس میباشدو
این کتاب صد مورد از موثرترین تمرینات وزن بدن را ارائه می دهد که می توانند در هر زمان و هر مکان انجام داد. به طور عمیق و در عین حال کاربردی، از طریق تصاویر آناتومیک به داخل هر تمرین، نشان می دهد که عضلات اولیه و ثانویه درگیر در تمرین کدام دسته است.
کتاب برنامه تمرینی وزن بدن و تمرینات کلیستنیکس در سایت ناشر آن، به مبلغ هفتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
کتاب توسط #کلاس سلامت تهیه شده است که به صورت تخصصی در زمینه تمرینات مقاومتی و قدرتی فعالیت داشته و به عنوان یک مرکز آموزشی تا کنون کتاب های گوناگونی در این حوزه منتشر کرده است.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2020-09-18 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 392 |
حجم فایل | 1MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 979-8687525213 |
زبان | English |
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “برنامه تمرینی وزن بدن و تمرینات کلیستنیکس” لغو پاسخ
این کتابها را حتما ببینید
هنوز بررسیای ثبت نشده است.