نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب مقدمه بر علم تمرین و نظریه روش شناسی تمرین (Introduction to Exercise Science)، یک کتاب جامع در زمینه علوم ورزشی و مسیرهای شغلی مرتبط با آن است. این کتاب به طور ویژه بر روی علوم ورزشی تمرکز دارد و بروزرسانی‌هایی را که با روند و نظریه‌های فعلی در این حوزه مرتبط است، ارائه می‌دهد. در این نسخه، فصل جدیدی در مورد تحقیقات و ویدیوهای آنلاین جدید به دست آمده است. در هر فصل، رهبران در حوزه علوم ورزشی داستان‌هایشان را به اشتراک می‌گذارند و اهمیت و ارتباط بالینی رشته‌های اصلی را توضیح می‌دهند. مصاحبه‌های جذاب و پروفایل‌های ویدیویی و سفرهای میدانی به دانشجویان دید داخلی و جامعی از گستره شغلی امکان‌پذیر با دریافت مدرک علوم ورزشی را ارائه می‌دهند.
[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]
- مقدمه
- پیکرشناسی
- دستگاههای انرژی در رابطه با فعالیت های ورزشی
- تمرینات بدنی و روش های بدنسازی
- آشنایی با اصول کلی برنامه های تمرین
- ویژگی های برنامه های تمرینی در رابطه با عوامل محیطی
- مفاهیم اساسی در ریکاوری ورزشی
- روانشناسی ورزشی چیست؟
- عوامل آمادگی جسمانی و ارائه آزمون
- تغذیه و عملکرد ورزشی
- جمع بندی
- منابع
[/su_spoiler]
این کتاب، به عنوان یک انتشارات کالج ورزش آمریکا، ارائه کیفیت و برتری بی‌نظیری دارد که همواره با نام مشهور سازمان علوم ورزشی و پزشکی ورزشی مربوطه در سراسر جهان معروف است. این کتاب به رنگ‌های جذاب و رنگارنگ ارائه شده و به دانشجویان کمک می‌کند تا بیشتر با مباحث و اصول اساسی علوم ورزشی آشنا شوند.
تهیه کننده کتاب، #کالج پزشکی ورزشی (ACSM)، ایالات متحده امریکا است که با تحقیقات علمی، آموزش و کاربرد عملی، بهبود سلامتی و کیفیت زندگی افراد را هدف قرار داده است. با بیش از ۵۰،۰۰۰ عضو و حرفه‌ای مجاز از ۹۰ کشور، ACSM یکی از بزرگترین و معتبرترین سازمان‌های پزشکی ورزشی در جهان است. هدف اصلی این سازمان، ارتقای دانش علمی در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی، بهبود استانداردهای تمرین و ورزش در سطح جهانی، ارائه مشاوره‌های فنی و حرفه‌ای، برگزاری کنفرانس‌ها و سمینارهای حرفه‌ای، انتشار مقالات و کتب در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی، و صدور گواهینامه به عنوان حرفه‌ای مجاز در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی است.
