کتاب علم تغذیه ورزشی برای ورزشکاران و مربیان ورزشی

(دیدگاه 1 کاربر)
شواهد بسیاری نشان دهنده رابطه بین مصرف غذا و انجام ورزش‌ها هستند. همچنین یک رژیم غذایی بد، به طور یقین اثر منفی بر انجام حرکات ورزشی می‌گذارد، حتی اگر حرکات به صورت غیر حرفه‌ای باشند. یک رژیم غذایی که شامل مقدار کافی از کالری، ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین باشد، انرژی لازم برای انجام یک مسابقه و یا یک ورزش تفریحی را تأمین می‌کند.
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه با کیفیت
  • امکان کپی فایل
  • امکان کپی متن
  • امکان چاپ متن

۲۹,۵۰۰ تومان

خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

  کتاب علم تغذیه ورزشی برای ورزشکاران و مربیان (ACSM’s Nutrition for Exercise Science) در برگیرنده تمامی اصول علم تغذیه می باشد که به صورت متمرکز به بررسی و نحوه عملکرد درشت مغذی ها و ریز مغذی ها در سیستم انرژی بدن ورزشکاران می پردازد.

  کتاب علم تغذیه ورزشی در ششصد و بیست و چهار صفحه و چهارده فصل شامل مجموعه مباحث و اصول علم تغذیه برای ورزشکاران با توجه به نیازهای بدنی در زمان انجام فعالیت های جسمانی می باشد. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

  کتاب علم تغذیه ورزشی در سایت آمازون به ارزش هشتاد و پنج دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • مقدمه بر تغذیه
  • کربوهیدرات ها
  • پروتین ها
  • چربی ها
  • ویتامین ها
  • اهمیت نقش آب
  • ترکیب بدنی
  • سن و جنسیت
  • قدرت و استقامت
  • مکمل های غذایی
  • رژیم غذایی
  • برنامه غذایی
   مطالب ارائه شده در این کتاب به صورت تخصصی است و نیاز به آشنایی با زبان انگلیسی تخصصی و دارا بودن سطح متوسط به بالا است.

   با عضویت کانال تلگرام، پیش از دیگران از تخفیف های ویژه مطلع شوید. همچنین، به مجموعه کتاب های رایگان علوم ورزشی دسترسی داشته باشید. ( ورود به کانال تلگرام )
تعداد صفحات

624

انتشارات

LWW

زبان

English

تاریخ انتشار

2018-11-22

شابک

9781496343406

حجم فایل

24 MB

1 دیدگاه برای کتاب علم تغذیه ورزشی برای ورزشکاران و مربیان ورزشی

  1. رخساره بختیاری

    متشکرم بابت کتاب خوبتون

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *