کتاب علم تغذیه ورزشی برای ورزشکاران و مربیان ورزشی

شواهد بسیاری نشان دهنده رابطه بین مصرف غذا و انجام ورزش‌ها هستند. همچنین یک رژیم غذایی بد، به طور یقین اثر منفی بر انجام حرکات ورزشی می‌گذارد، حتی اگر حرکات به صورت غیر حرفه‌ای باشند. یک رژیم غذایی که شامل مقدار کافی از کالری، ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین باشد، انرژی لازم برای انجام یک مسابقه و یا یک ورزش تفریحی را تأمین می‌کند.

85,000 تومان 49,500 تومان

مشخصات کتاب

تعداد صفحات

624

انتشارات

LWW

زبان

English

تاریخ انتشار

2018-11-22

شابک

9781496343406

حجم فایل

24 MB

درباره نویسنده

کالج پزشکی ورزشی آمریکا

کالج پزشکی ورزشی آمریکا

کالج پزشکی ورزشی آمریکا (American College of Sports Medicine)، در سال ۱۹۵۴ در ایالات متحده امریکا تاسیس شده است و هم اکنون مرکز آن در شهر ایندیاناپولیس واقع می باشد. این مرکز در شش حوزه مختلف از جمله چاپ و انتشار کتاب های پزشکی ورزشی و برگزاری دورهای تخصصی آموزشی مشغول به فعالیت می باشد.

  کتاب علم تغذیه ورزشی برای ورزشکاران و مربیان (ACSM’s Nutrition for Exercise Science) در برگیرنده تمامی اصول علم تغذیه می باشد که به صورت متمرکز به بررسی و نحوه عملکرد درشت مغذی ها و ریز مغذی ها در سیستم انرژی بدن ورزشکاران می پردازد.

  کتاب علم تغذیه ورزشی در ششصد و بیست و چهار صفحه و چهارده فصل شامل مجموعه مباحث و اصول علم تغذیه برای ورزشکاران با توجه به نیازهای بدنی در زمان انجام فعالیت های جسمانی می باشد. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

  کتاب علم تغذیه ورزشی در سایت آمازون به ارزش هشتاد و پنج دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • مقدمه بر تغذیه
  • کربوهیدرات ها
  • پروتین ها
  • چربی ها
  • ویتامین ها
  • اهمیت نقش آب
  • ترکیب بدنی
  • سن و جنسیت
  • قدرت و استقامت
  • مکمل های غذایی
  • رژیم غذایی
  • برنامه غذایی
   مطالب ارائه شده در این کتاب به صورت تخصصی است و نیاز به آشنایی با زبان انگلیسی تخصصی و دارا بودن سطح متوسط به بالا است.

   با عضویت کانال تلگرام، پیش از دیگران از تخفیف های ویژه مطلع شوید. همچنین، به مجموعه کتاب های رایگان علوم ورزشی دسترسی داشته باشید. ( ورود به کانال تلگرام )

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب علم تغذیه ورزشی برای ورزشکاران و مربیان ورزشی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *