۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب علم ترمیم : راهکارهای درمانی برای درد و زخم‌ها

Rehab Science: How to Overcome Pain and Heal from Injury

بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلود‌ها در حساب کاربری خود دریافت کنید.

کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پی‌دی‌اف ارائه می‌شود.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    ۳۴۵,۰۰۰ تومان

    هديـه خریـد

    پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده می‌شود، که می‌توانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.

      کتاب علم ترمیم : راهکارهای درمانی برای درد و زخم‌ها (Rehab Science: How to Overcome Pain and Heal from Injury)،  یک راهنمای جامع جهت بهبود و درمان درد و زخم‌های عادی و مزمن است. با مطالعه این کتاب، با آموزش‌های علمی، روش‌های ورزشی و مفاهیمی که در ذهن خود ایجاد می‌کنید، به شناخت درستی از درد و زخم‌های خود برسید و اقداماتی برای برطرف کردن آن‌ها انجام دهید. این کتاب شامل برنامه‌هایی با ۳ مرحله مرتبط با بهبود حرکت و قابلیت جابجایی و افزایش قدرت و ظرفیت بافت است و همچنین روش‌هایی جهت کاهش درد و بهبود زخم‌ها را نیز بررسی می‌کند. با داشتن این اطلاعات، ترس و اضطراب مرتبط با درد و زخم را کاهش دهید و به دست آوردن بهترین وضعیت سلامتی خود را تجربه کنید.

    فهرست مطالب
    • مقدمه
    • – قسمت اول: درد
    • – فصل ۱: چیست درد؟
    • – فصل ۲: چگونه درد اتفاق می‌افتد؟
    • – فصل ۳: انواع مختلف درد
    • – فصل ۴: عواملی که بر درد تأثیر می‌گذارند
    • – فصل ۵: چگونه می‌توان از درد غلبه کرد؟
    • – قسمت دوم: آسیب
    • – فصل ۶: چیست آسیب؟
    • – فصل ۷: انواع آسیب‌ها
    • – فصل ۸: چه مدت طول می‌کشد تا یک آسیب بهبود یابد؟
    • – فصل ۹: عواملی که بر آسیب‌ها تأثیر می‌گذارند
    • – فصل ۱۰: چگونه از یک آسیب بهبود یابیم؟
    • – قسمت سوم: بازسازی
    • – فصل ۱۱: مرور پروتکل‌ها
    • – فصل ۱۲: راهنمایی‌های تمرین و برنامه‌ریزی
    • – فصل ۱۳: ابزار و تجهیزات برای تمرینات بازسازی
    • – فصل ۱۴: مداخلات پزشکی جایگزین و تکمیلی (CAM)
    • – فصل ۱۵: پروتکل‌های سر و گردن
    • – فصل ۱۶: پروتکل‌های شانه
    • – فصل ۱۷: پروتکل‌های آرنج
    • – فصل ۱۸: پروتکل‌های مچ و دست
    • – فصل ۱۹: پروتکل‌های پشت و استخوان فقرات
    • – فصل ۲۰: پروتکل‌های ساق و باسن
    • – فصل ۲۱: پروتکل‌های زانو
    • – فصل ۲۲: پروتکل‌های مچ و پا
    • – منابع
      این کتاب شامل ۳۰ برنامه برای درد و زخم‌های رایج در هر منطقه از بدن است که شامل بیش از ۱۰ نوع زخم مختلف مانند درد پشت، درد انسداد عصب، پارگی نرم‌افزار، زخم لیگامان و کمربندی شانه و … می‌شود. اگر به دنبال راهکارهایی برای کاهش درد و بهبود زخم‌های خود هستید، کتاب علم ترمیم گزینه مناسبی برای شماست.

       نویسنده کتاب، تام والترز (Tom Walters)، فیزیوتراپیست ارتوپدیک، استاد علوم حرکتی و بنیانگذار علم ترمیم است که با تاسیس این برند، به میلیون‌ها نفر در درک بهتر علم ترمیم صدمات، مدیریت درد و حرکت انسانی کمک کرده است.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2023-03-30

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    496

    حجم فایل

    9MB

    نام نویسنده

    ,

    انتشارات

    شابک

    978-1628601398

    زبان

    English

    Rehab Science is your empowering guide to understanding and addressing pain and injuries. With a focus on education, exercise strategies, and the right mindset, this book equips you to take charge of your health. Gain a foundational understanding of pain science, identify and treat injuries, and follow step-by-step programs to improve movement, mobility, and strength. Discover pain-relieving and injury-healing strategies, along with insights on making informed decisions and preventing future injuries. The book provides 30 programs for common pain and injuries in various body regions, offering a clear blueprint for rehabilitation. Whether dealing with unknown pain causes, injuries, or chronic pain, Rehab Science empowers you to reclaim a pain-free and active life.

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب علم ترمیم : راهکارهای درمانی برای درد و زخم‌ها”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب علم ترمیم : راهکارهای درمانی برای درد و زخم‌ها
    کتاب علم ترمیم : راهکارهای درمانی برای درد و زخم‌ها

    ۳۴۵,۰۰۰ تومان