کتاب تمرینات روانی برای دویدن اولترا ماراتن
Mental Training for Ultrarunning
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
- فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
- دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
- خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی
۱۷۹,۰۰۰ تومان
کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
هديـه خریـد
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. از این هدیه میتوانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
کتاب تمرینات روانی برای دویدن اولترا ماراتن (Mental Training for Ultrarunning)، با توجه به تجربهی بیش از ۲۰ سالهی نویسنده، به دویدندگان اولترا ماراتن کمک میکند تا بهصورت روانی و ذهنی برای شرکت در مسابقات آماده شوند. این کتاب، تمرینات و فنون مختلفی برای آمادهسازی روانی دویدندگان اولترا ماراتن برای مواجهه با چالشهای روانی که ممکن است در این ورزش رخ دهد، شامل میشود. با بیش از ۳۵ فعالیت عملی، این کتاب به دویدندگان کمک میکند تا با نگاهی بهدرون خود و شناخت روانی خود، مهارتهای موردنیاز برای دویدن با اعتماد بهنفس را تقویت کنند.
اگرچه دویدن در مسابقات اولترا ماراتن به دلیل چالشهایی که ممکن است روانی باشند، بسیار سخت و دشوار است، اما این کتاب با استفاده از تجربیات افرادی که این مسابقات را پشت سر گذاشتهاند، دویدندگان را برای تمام تجربیات خوب، بد و بدتری که ممکن است در مسیر، جاده و یا تراک رخ دهد، آماده میکند. با راهنمایی کارشناسان ورزشی، این کتاب به دویدندگان فاصلهی طولانی کمک میکند تا ذهن خود را برای مواجهه با تمامی چالش های ذهنی آماده کنند.
نویسنده کتاب، آدی بریسی (Addie Bracy)، مشاور عملکرد روانی ورزشکاران برجسته در زمینههای مختلف ورزشی است. او دارای مدرک کارشناسی ارشد در روانشناسی و عملکرد ورزشی از دانشگاه دنور میباشد و از برترین روانشناسان ورزشی در این حوزه آموزش و راهنمایی دریافت کرده است. همچنین، مدرک مشاور عملکرد روانی را از انجمن روانشناسی ورزشی کاربردی دریافت کرده و به عنوان یک کارآموز در مرکز آموزش المپیک آمریکا در کلرادو اسپرینگز فعالیت کرده است.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2021-06-22 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 240 |
حجم فایل | 3MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-1718200173 |
زبان | English |
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تمرینات روانی برای دویدن اولترا ماراتن” لغو پاسخ
این کتابها را حتما ببینید
هنوز بررسیای ثبت نشده است.