کتاب عضله سازی و توسعه توان عضلانی با آموزش تصویری
٪41 تخفیفکتاب عضله سازی و توسعه توان عضلانی، نشان می دهد که چگونه با ترکیب موثر رویکردها می توان یک سیستم تمرینی اکتان بالا و کار آمد برای ساختن عضلات و تقویت عملکرد جسمانی ایجاد نمود. نویسنده در این کتاب، بهترین روش های تمرینی برای افزایش سرعت و توان انفجاری عضلات را در کنار تمرینات قدرتی و استقامتی ارائه نموده است، که نه تنها باعث رسیدن به اندام ایده آل می شود، بلکه بر روی فاکتورهای جسمانی نیز تاثیرگذار است.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۵۰,۰۰۰ تومان ۲۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادامالعمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 360 |
---|---|
انتشارات | Human Kinetics |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2016-03-29 |
شابک | 978-1492512707 |
حجم فایل | 12MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.