۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب سنجش آمادگی جسمانی سالمندان مرجع کاربردی

Senior Fitness Test
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۶۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب سنجش آمادگی جسمانی سالمندان (Senior Fitness Test)، شامل مجموعه ای از انواع آزمون های ارزیابی و بررسی میزان آمادگی جسمانی است، که همراه با دستورالعمل گام به گام به تشریح و تفسیر نتایج آزمون و ارائه راهکاری های تمرینی برای برطرف نمودن مشکلات حرکتی پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • نحوه استفاده از کتاب
  • تقدیر و تشکر
  • سنجش و ارزیابی در گذشته
  • ارزیابی افراد سالمند
  • تحلیل و بررسی نتایج آزمون
  • مدیریت ارزیابی و سنجش
  • نتایج آزمون و ارزیابی
  • تمرینات پیشنهادی برای سالمندان
  • فرم رضایت آگاهانه و پذیرش
  • فرم ترخیص پزشکی
  • اصول قبل از ارزیابی
  • گزارش فرم
  • چارت شاخص توده بدنی
  • اهداف و برنامه فعالیت
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  هر فصل از کتاب به یک حوزه اختصاص داده شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی سلامت و ارزیابی میزان آمادگی جسمانی عنوان شده است، و در ادامه انواع روش ها و آزمون های به همراه تحلیل نتایج قرار گرفته است.

  کتاب سنجش آمادگی جسمانی سالمندان مرجع کاربردی در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، روبرتا ریکلی (Roberta Rikli)، استاد برجسته و رئیس دانشکده بهداشت در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا در فولرتون است. او طی دو دهه گذشته تحقیقات گسترده ای در زمینه ارزیابی عملکرد جسمانی و تناسب اندام سالمندان انجام داده است و تا کنون بیش از صد سخنرانی در سراسر ایالات متحده امریکا برگزار نموده است.

ویژگی های محصول

قیمت دلاری

تاریخ انتشار




تعداد صفحات


حجم فایل


نام نویسنده






Senior Fitness Test Manual, Second Edition, offers the most comprehensive and reliable test battery for assessing physical fitness in adults ages 60 and older. The tests in this resource assist health practitioners and fitness and rehabilitation specialists in identifying weaknesses that cause mobility problems, developing exercise programs that improve functional fitness, preventing future mobility issues, and evaluating progress.

The Senior Fitness Test (SFT) is a simple, economical method of assessing the physical attributes that older adults need in order to perform daily activities. It consists of seven tests—covering lower- and upper-body strength, aerobic endurance, lower- and upper-body flexibility, agility, and balance—that can be conducted with minimal space, equipment, and technical requirements, making it easy to administer in most clinical and community settings or in the home environment. The manual presents clear instructions on preparing and administering the tests and interpreting and using the test results. Readers will find guidelines on creating senior fitness programs as well as exercises to recommend for improving functional fitness scores.

The second edition of the Senior Fitness Test Manual offers new tools to help facilitate the Senior Fitness Test. It includes expanded information on ways to modify test protocols for older adults with limiting conditions such as osteoporosis, obesity, Alzheimer’s disease, diabetes, stroke, fibromyalgia, heart conditions, multiple sclerosis, hip and knee replacements, chronic renal failure, chronic obstructive pulmonary disease, osteoarthritis, and blindness or low vision. Ready-to-use materials such as reproducible forms, large-print instructions (complete with photos) to post at testing stations, and large versions of performance charts make the testing process more effective, and an expanded chapter on improving test scores includes illustrated instructions for exercises that can be prescribed to seniors to help them improve their fitness.

In addition, the manual retains national normative data based on age and sex for over 7,000 adults ages 60 to 94, but it now includes criterion-referenced, clinically relevant fitness standards. Based on the authors' continued groundbreaking research on aging and functional fitness, these new criterion-referenced standards allow practitioners and older adults to identify the test scores at a specific age that are correlated with maintaining adequate functional mobility into the 90s, providing a new and deeper understanding of the test scores. This allows practitioners and their clients to focus on maintaining or improving functional fitness with customized goals meant to preserve and improve individual abilities.

The second edition of the Senior Fitness Test Manual is now packaged with a DVD that contains visual demonstrations of the tests, including setup, execution, evaluation, and modification of testing protocols to accommodate clients’ limitations. Throughout the text, DVD icons indicate when to view the DVD for live demonstrations.

Maintaining strength, endurance, flexibility, agility, and balance is critical to seniors whether their later-life interests are playing golf, running marathons, or performing daily tasks such as climbing stairs or getting out of a chair without assistance. The Senior Fitness Test Manual, Second Edition, offers a user--friendly means of evaluating physical capacity in the growing population of older adults and helping them to maintain and improve their functional fitness.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب سنجش آمادگی جسمانی سالمندان مرجع کاربردی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب سنجش آمادگی جسمانی سالمندان
کتاب سنجش آمادگی جسمانی سالمندان مرجع کاربردی

۶۹,۰۰۰ تومان