کتاب رژیم غذایی کتو برای کاهش وزن بر اساس تیپ بدنی
کتاب رژیم غذایی کتو یک راهنمای کاربردی برای کاهش وزن اصولی و سالم بودن بدن است، تا نه تنها دارای انرژی لازم باشد، بلکه تحمل فشار در برابر استرس های روزانه را نیز داشته باشد. در واقع بدن سالم، می تواند غذا را به درستی هضم کند بدون آنکه مشکلی در سیستم گوارش داشته باشد، یا آنکه در شب خواب خوب و آرام بخشی را تجربه کند و دارای مفاصل انعطاف پذیر و عضلات قوی باشد.
34,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 436 |
|---|---|
| انتشارات | KB Publishing |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2017-09-17 |
| شابک | 978-0982601631 |
| حجم فایل | 5MB |
درباره نویسنده
اریک برگ
اریک برگ (Eric Berg)، متخصص کایروپراکتیک است که از طریق روش های طبیعی در زمینه کاهش وزن تخصص دارد. کلینیک تخصصی او در شهر الکساندریا در ایالت ویرجینیا در کشور ایالات متحده امریکا است.
کتاب رژیم غذایی کتو (The Healthy Keto Plan)، نشان می دهد که چگونه می توان از وزن اضافی به سالم ترین روش ممکن رها شد و با داشتن یک برنامه غذایی سالم، تمامی نیازهای بدن را برطرف نمود.
مباحث کتاب در قالب فصول جداگانه تقسیم بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه چربی سوزی و تیپ های بدنی عنوان شده است، و در ادامه اصول کاهش وزن و چربی سورزی قرار گرفته است.
کتاب رژیم غذایی کتو برای کاهش وزن بر اساس تیپ بدنی در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه تغذیه ورزشی و مواد مغذی مورد نیاز ورزشکاران دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.