۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب رژیم غذایی وگن به همراه دستور تهیه غذایی

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۳۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب رژیم غذایی وگن (VEGAN HIGH-PROTEIN COOKBOOK FOR ATHLETES)، یک راهنمای ارزشمند از دستور تهیه وعده های مختلف غذایی در طول روز است تا علاوه بر تامین میزان پروتئین لازم بدن، بتوان به راحتی پروتئین حیوانی را حذف نمود، بدون انکه بافت عضلانی دچار آسیب شود.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • دستور تهیه صبحانه
  • شکلات
  • آب میوه
  • بلوبری
  • اسموتی
  • دارچین
  • موز
  • انبه
  • ….
  • دستور تهیه ناهار
  • سیب زمینی
  • پیتزا
  • سوپ
  • قارچ
  • غذایی چینی
  • غذایی هندی
  • نخود سیاه
  • نخود سفید
  • ….
  • دستور تهیه شام
  • کم کربوهیدرات
  • نودل
  • پاستا
  • سوپ
  • تخم مرغ
  • موز
  • قارچ
  • ….
  • ..
  • جمع بندی
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب بخش های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا دستور تهیه وعده های با پروتئین گیاهی در وعده صبحانه و ناهار قرار گرفته است و در ادامه نیز وعده غذایی شام به صورت کامل تشریح شده است.

  کتاب رژیم غذایی وگن به همراه دستور تهیه غذایی در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، آرنولد اسمیت (Arnold Smith)، متخصص تغذیه و رژیم درمانی است که تا کنون چندین عنوان کتاب نیز در زمینه تغذیه و مباحث ضروری آن منتشر نموده است. همچنین او تا کنون دوره های آموزشی بسیاری در زمینه مباحث علم تغذیه در سراسر دنیا برگزار نموده است.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2020-10-07

ویرایش

1st

تعداد صفحات

270

حجم فایل

2MB

انتشارات

شابک

978-1801092470

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب رژیم غذایی وگن به همراه دستور تهیه غذایی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب رژیم غذایی وگن
کتاب رژیم غذایی وگن به همراه دستور تهیه غذایی

۳۹,۵۰۰ تومان