کتاب راهنمای مربی خصوصی مرجع کامل آموزشی

  کتاب راهنمای مربی خصوصی (The Complete Guide to Personal Training)، یک راهنمای عملی حاوی نکاتی کاربردی برای مربیان بدنساز و شخصی است که به ارائه راهکارهای مختلف جهت طراحی برنامه تمرین و اصول ارائه رژیم غذایی پرداخته است.

  مطالب کتاب در قالب بخش های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکاتی پیرامون طراحی تمرینات حرفه ای قرار گرفته است و در ادامه اصول طراحی تمرین و برنامه ریزی بیان شده است. همچنین در انتها مباحث کلی و ضروری در زمینه تغذیه ورزشی به صورت کامل عنوان شده است.

  کتاب راهنمای مربی خصوصی مرجع کامل آموزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، مورک کولسون مدرس دانشگاه ساندرلند و مربی بین المللی بدنسازی و تناسب اندام است. او تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی منتشر نموده است.