کتاب راهنمای مربی خصوصی مرجع کامل آموزشی

کتاب راهنمای مربی خصوصی یک مرجع جامع و راهنمای کامل برای افرادی است که به عنوان مربی شخصی مشغول به فعالیت هستند و یا در حال گذراندن دوره های آموزشی مربیگیری می باشند. نویسنده کتاب در نگارش جدید و دوم آن، مباحث مختلفی از جمله آزمون های آمادگی جسمانی و سنجش جسمانی را به مباحث کتاب اضافه نموده است و همچنین فصل های مرتبط با تغذیه را به روز رسانی کرده است.

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه با کیفیت
  • امکان کپی فایل
  • امکان کپی متن
  • امکان چاپ متن

۷۴,۵۰۰ تومان

خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

  کتاب راهنمای مربی خصوصی (The Complete Guide to Personal Training)، یک راهنمای عملی حاوی نکاتی کاربردی برای مربیان بدنساز و شخصی است که به ارائه راهکارهای مختلف جهت طراحی برنامه تمرین و اصول ارائه رژیم غذایی پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • مبانی و مباحث پایه
  • تمرینات حرفه ای
  • بازتاب و پیشرفت حرفه ای
  • برنامه ریزی تمرینات
  • جمع آوری اطلاعات
  • طراحی تمرین
  • توسعه برنامه تمرین
  • تدریس و ارائه مطلب
  • آموزش دادن
  • مدیریت تمرینات
  • مرور برنامه
  • روش های تمرین
  • اهداف خاص
  • سیستم عضلانی
  • راهنمای تمرینات
  • تغذیه و تمرین
  • سیستم گوارش
  • تغذیه سالم
  • تحلیل اطلاعات غذایی
  • سلامت و ایمنی
  • تجهیزات لازم
  • محافظت از کودکان
  • آسیب دیدگی و صدمات
  • بازاریابی
  • اصول مهم
  • مباحث پایه
  • مدیریت مالی
  • واژه نامه
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب بخش های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکاتی پیرامون طراحی تمرینات حرفه ای قرار گرفته است و در ادامه اصول طراحی تمرین و برنامه ریزی بیان شده است. همچنین در انتها مباحث کلی و ضروری در زمینه تغذیه ورزشی به صورت کامل عنوان شده است.

  کتاب راهنمای مربی خصوصی مرجع کامل آموزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، مورک کولسون مدرس دانشگاه ساندرلند و مربی بین المللی بدنسازی و تناسب اندام است. او تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی منتشر نموده است.

تعداد صفحات

336

انتشارات

Bloomsbury Sport

ویرایش

2nd

تاریخ انتشار

2018-09-06

شابک

978-1472953612

حجم فایل

10MB

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب راهنمای مربی خصوصی مرجع کامل آموزشی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *