۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب راهنمای مربی خصوصی مرجع کامل آموزشی

The Complete Guide to Personal Training
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۸۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب راهنمای مربی خصوصی (The Complete Guide to Personal Training)، یک راهنمای عملی حاوی نکاتی کاربردی برای مربیان بدنساز و شخصی است که به ارائه راهکارهای مختلف جهت طراحی برنامه تمرین و اصول ارائه رژیم غذایی پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • مبانی و مباحث پایه
  • تمرینات حرفه ای
  • بازتاب و پیشرفت حرفه ای
  • برنامه ریزی تمرینات
  • جمع آوری اطلاعات
  • طراحی تمرین
  • توسعه برنامه تمرین
  • تدریس و ارائه مطلب
  • آموزش دادن
  • مدیریت تمرینات
  • مرور برنامه
  • روش های تمرین
  • اهداف خاص
  • سیستم عضلانی
  • راهنمای تمرینات
  • تغذیه و تمرین
  • سیستم گوارش
  • تغذیه سالم
  • تحلیل اطلاعات غذایی
  • سلامت و ایمنی
  • تجهیزات لازم
  • محافظت از کودکان
  • آسیب دیدگی و صدمات
  • بازاریابی
  • اصول مهم
  • مباحث پایه
  • مدیریت مالی
  • واژه نامه
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب بخش های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکاتی پیرامون طراحی تمرینات حرفه ای قرار گرفته است و در ادامه اصول طراحی تمرین و برنامه ریزی بیان شده است. همچنین در انتها مباحث کلی و ضروری در زمینه تغذیه ورزشی به صورت کامل عنوان شده است.

  کتاب راهنمای مربی خصوصی مرجع کامل آموزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #مورک کولسون مدرس دانشگاه ساندرلند و مربی بین المللی بدنسازی و تناسب اندام است. او تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی منتشر نموده است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2018-09-06

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

336

حجم فایل

10MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1472953612

زبان

English

A revised and updated second edition of the popular Complete Guide to Personal Training. Aimed at anyone working as, or training to be a Personal Trainer.

The text will be revised throughout, with a new chapter on fitness testing (around 32pp new content) It will also include new sections on HIIT, CrossFit, adapting exercises for outdoor spaces, as well as updates to the nutrition chapter to reflect current thinking and updates to the Occupational Standards which have changed since the last publication in August 2013.

This is a complete reference guide for fitness professionals who prescribe exercise programmes to clients. This guide contains practical tips for designing a range of appropriate client exercise programmes but always with a focus on the best ways you can sustain a financially successful business in this area and how you can stand out from the crowd. It includes: The foundations of personal training; Planning and delivering exercise programmes; Training methods and exercise techniques; Nutrition; Health and safety; Setting up, marketing and growing a successful business.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب راهنمای مربی خصوصی مرجع کامل آموزشی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب راهنمای مربی خصوصی
کتاب راهنمای مربی خصوصی مرجع کامل آموزشی

۸۹,۰۰۰ تومان