کتاب راهنمای مربی خصوصی مرجع کامل آموزشی

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۵۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب راهنمای مربی خصوصی (The Complete Guide to Personal Training)، یک راهنمای عملی حاوی نکاتی کاربردی برای مربیان بدنساز و شخصی است که به ارائه راهکارهای مختلف جهت طراحی برنامه تمرین و اصول ارائه رژیم غذایی پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • مبانی و مباحث پایه
  • تمرینات حرفه ای
  • بازتاب و پیشرفت حرفه ای
  • برنامه ریزی تمرینات
  • جمع آوری اطلاعات
  • طراحی تمرین
  • توسعه برنامه تمرین
  • تدریس و ارائه مطلب
  • آموزش دادن
  • مدیریت تمرینات
  • مرور برنامه
  • روش های تمرین
  • اهداف خاص
  • سیستم عضلانی
  • راهنمای تمرینات
  • تغذیه و تمرین
  • سیستم گوارش
  • تغذیه سالم
  • تحلیل اطلاعات غذایی
  • سلامت و ایمنی
  • تجهیزات لازم
  • محافظت از کودکان
  • آسیب دیدگی و صدمات
  • بازاریابی
  • اصول مهم
  • مباحث پایه
  • مدیریت مالی
  • واژه نامه
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب بخش های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکاتی پیرامون طراحی تمرینات حرفه ای قرار گرفته است و در ادامه اصول طراحی تمرین و برنامه ریزی بیان شده است. همچنین در انتها مباحث کلی و ضروری در زمینه تغذیه ورزشی به صورت کامل عنوان شده است.

  کتاب راهنمای مربی خصوصی مرجع کامل آموزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، مورک کولسون مدرس دانشگاه ساندرلند و مربی بین المللی بدنسازی و تناسب اندام است. او تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی منتشر نموده است.

قیمت دلاری

30$

تاریخ انتشار

2018-09-06

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

336

حجم فایل

10MB

انتشارات

Bloomsbury Sport

شابک

978-1472953612

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب راهنمای مربی خصوصی مرجع کامل آموزشی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می کوشد با گستره‌ای از به روز ترین و متنوع ترین منابع علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع قانونی می باشد.

 

نمادهای اعتماد

logo-samandehi
سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت