کتاب دایره المعارف قدرت و عضله مرجع کاربردی مربیان بدنساز
بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلودها در حساب کاربری خود دریافت کنید.
کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پیدیاف ارائه میشود.
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با همه وسایل الکترونیک
- دریافت و دانلود سریع فایل کتاب
- پاسخگویی فوری به صورت آنلاین
- خرید ایمن از طریق درگاه بانکی
در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
۹۹,۰۰۰ تومان
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده میشود، که میتوانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.
ویژگی های محصول
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2014-10-17 |
ویرایش | 2nd |
تعداد صفحات | 584 |
حجم فایل | 18MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-1450459747 |
زبان | English |
Finally, a research-based book that covers all facets of optimizing the development of muscle and strength. Jim Stoppani’s Encyclopedia of Muscle & Strength, Second Edition, is a comprehensive training guide and reference that provides
* definitions of key terms and concepts;
* evaluations of equipment options, including TRX, BOSU, and kettlebells;
* explanations of the role and importance of each muscle group;
* latest nutrition information for losing fat and increasing muscle mass;
* presentations of the best exercises, including body weight, for adding strength and mass; and
* descriptions and examples of many types of workouts and programs and their effects.
Choose from 381 exercises presented for 13 muscle groups and the whole body. Proper technique for each exercise is tailored to the type of resistance used, be it free weights, weight machines, or body weight. Plus, each of the 116 training programs is rated according to workout duration, the projected time frame for achieving measurable results, level of difficulty, and overall effectiveness.
Past Muscle & Fitness senior science editor Jim Stoppani covers each topic in detail. His advice will help you conquer any problem or plateau you encounter. So build your knowledge base to build a better body. Jim Stoppani’s Encyclopedia of Muscle & Strength is the ultimate resource for pinpointing and achieving the results you’re seeking.
سیدعلی محمدی –
این کتاب بهترین و کاملترین در نوع خودش هست، که به اندازه یک دوره کامل مربیگری در سطح بین المللی ، اطلاعات مفید ارائه میده، دوستانی که به عنوان مربی فعال هستند حتما این کتاب رو مطالعه کنند. دکتر جیم استوپانی یکی از سرشناس ترین افراد در حوزه خودش است. ممنون از شما بابت ارائه کتاب اورجینال با قیمت مناسب .