نکات تناسب اندام | دانلود کتاب لاتین ورزشی
کتاب حرکت شناسی پرس سینه با آموزش کامل تصویری
- فایل پی‌دی‌اف کتاب
- فایل اورجینال کتاب
- خرید و دریافت آنی فایل
- دسترسی دائم به فایل
- درگاه پرداخت امن بانکی
۷۹,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب حرکت شناسی پرس سینه با آموزش کامل تصویری (Bench Press Specialization Program) مجموعه ای کامل از نحوه اجرای تمرینات قدرتی برای تقویت عضلات سینه می باشد که به صورت متمرکز به بررسی و آموزش پرداخته است.
کتاب حرکت شناسی پرس سینه در سه و چهار صفحه و در هشت فصل شامل آموزش کامل تصویری و نحوه اجرای صحیح حرکت پرس سینه می باشد که به صورت جداگانه نیز به ارائه برنامه تمرینی پرداخته است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)
کتاب پرس سینه در سایت آمازون به ارزش بیست دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)
حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.
نویسنده کتاب، #جف نیپرد (jeff nippard)، مدرس بین المللی و مربی بدنسازی و تناسب اندام است. او تا کنون چندین جلد کتاب در زمینه بدنسازی و پرورش اندام منتشر نموده است. همچنین چندین دوره آموزشی و علمی در زمینه بدنسازی برگزار کرده است.
ویژگی های محصول
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2019-04-11 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 34 |
| حجم فایل | 8 MB |
| نام نویسنده | |
| انتشارات | |
| شابک | 9781937715823 |
| زبان | English |
This program is designed for trainees who want to take their bench press to the next level. The
training manual provides detailed instructions on how to execute the bench press with expert-level technique.
Available as electronic copy only
1 دیدگاه برای کتاب حرکت شناسی پرس سینه با آموزش کامل تصویری
این محصولات را حتما ببینید
امیرحسین اقبالی –
زیاد جالب نبود